我們知道,，專注力是孩子學習知識的前置端口，就像一個黑暗里的電筒,，打開開關照到哪里才能看到哪里的東西一樣,，孩子把注意力放到某個事物上才能進行后面的記憶和學習。正是因為我們了解專注力的重要性,，所以才想尋找適合的方法去加強孩子的專注力,，那是需要刻意培養(yǎng)還是順其自然呢？簡單來說,，要在兩者之間尋找平衡點,，該培養(yǎng)時要抓住機會培養(yǎng)和發(fā)展，該放任時也要放得開,、忍得住,。之所以要尋找平衡點，是由專注力的發(fā)展規(guī)律所決定的：隨著年齡增長而增長專注力是隨著孩子年齡的增長以及大腦前額葉的發(fā)育成熟而逐漸發(fā)展的,，比如持續(xù)注意事物的能力在不同年齡的孩子是不一樣的,，2歲左右的孩子自己看喜歡的繪本大概能看5分鐘左右，而到了4歲可能就可以看10-15分鐘,，再到6歲可能就可以延長到20分鐘甚至半小時了,，這就是一種發(fā)展的過程。孩子學習容易分心,、上課經常發(fā)呆或做小動作,、作業(yè)不是少做就是做錯，家長特別頭疼孩子這些小毛病。南山區(qū)專注力報名

專注力是學習的門戶,，沒有了它,，知識的陽光就照射不進來。[玫瑰]專注力：是指心理活動對一定對象的指向和集中,。是伴隨著感知覺,、記憶、思維,、想象等心理過程的一種心理特征,。[玫瑰]專注力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。[玫瑰]專注力的心門打開,，知識,，信息就會進來，打開越大學到的東西就越多,。門戶關閉,，一切有用的知識信息都無法進入。[玫瑰]專注力是決定我們生存質量的寶貴的心里品質,，專注力潰散就直接決定了學習成績的優(yōu)異。[玫瑰]別讓專注力問題影響孩子的一生,！專注專注力作用專注力好的兒童在學習和生活中都有比較好的學習能力和記憶能力,，而且專注力好的兒童在課堂上表現也很優(yōu)異。

多引入簡單,、開放式的聰明玩具,，少玩聲光電玩具沒有電視，除了給孩子看看書,，日常更經常陪伴孩子的可能就是玩具了,。如果沒有外界干擾，小寶寶天生就是愿意花很多時間專注研究一個簡單的玩具或者物體的,。你可能不知道,，但他們拿到一塊帶花紋的布，會先仔細看花紋,，然后再用自己的身體去實驗一下,，比如用嘴巴啃啊、揮舞啊,、放頭上啊,、揉捏啊等等，可以玩上好一會,。但由于現在很多玩具大部分都是聲光電的,，他們受到過度刺激反而變得容易疲倦，影響專注力。但很多媽媽說,，我家寶寶可以盯著這些聲光電玩具半天,，是不是就是專注力還可以。對于這點,，小D當時的認知老師特地強調了,，這種所謂的“盯著看半天”，其實和看電視一樣,，也是一種被動的行為,，寶寶其實沒有主動地專注和研究，因此對培養(yǎng)專注力沒有幫助,。

如何把握機會培養(yǎng)孩子的專注力,？對專注力的培養(yǎng)更建議是基于生活的設置和細節(jié)上的把控，而不是專門,、特定或者是刻意的培養(yǎng),。具體而言可以注意以下幾個要點：把握合適的機會其一，把握機會的培養(yǎng)更建議是在陪伴和游戲的過程中來進行,。無論是玩玩具還是閱讀,、看繪本，孩子在年幼時都是需要父母的陪伴來幫助他們不斷地進行注意力的深入和拓展的,，但是陪伴的過程是需要在旁觀察和出手相助同時配合的,。比如搭積木，我們是需要給孩子自由探索的機會,，讓他們按照自己的想法去搭,，這時我們需要在旁觀察。耐心看著孩子之后,，我們也可以創(chuàng)造一些互動和進行適當的引導,，比如當孩子還沒掌握特別多的搭積木技巧時，可能只會一個個積木的搭高或者排列,，此時我們可以和孩子進行互動,，一人搭一塊，以增加搭積木的樂趣,。也可以引導他去進行不同搭配方式的嘗試,，可以搭出造型也可以完成一些孩子難以完成的搭建，給孩子示范和啟發(fā),。同時在陪伴過程中,，當孩子遇到一些由于他的能力不及而不能完成的搭建時，比如在一個不太穩(wěn)當的積木塊上再加一塊,，或者要在一個積木洞里塞進一塊積木,，我們也可以及時的給孩子一些不動聲色的輔助，讓孩子能夠繼續(xù)探索下去，而不至于嘗試無果而放棄,。每個孩子對不同訓練的適應程度也不一樣,，比較好的方法是因材施教。

比努力更重要的是注意力集中,。專注力聽知覺訓練聽知覺注意力訓練包括聽動訓練,，聽辯訓練，聽覺記憶,，聽寫訓練,，聽覺理解，聽覺抗干擾以及聽覺復述七方面,。從聽覺方面改善學習生活中注意力薄弱引起的各項問題,。靜心訓練幫助兒童學會放松自己，平靜情緒,，控制沖動等,。主要形式有：呼吸訓練，想象放松,，冥想,，游戲活動等。比努力更重要的是注意力集中,。專注力視知覺訓練以訓練圖卡為媒介,，以視覺通道注意力的專項訓練為主。視知覺注意力訓練包括：視覺分辨,，記憶，追蹤,，完形,，空間，以及舒爾特,，手眼協調,，對易出現跳字漏字，混淆,，閱讀速度慢,，記不住，找不到東西等問題進行干預,，提高視覺注意水平,。比努力更重要的是注意力集中。專注力是一個人學習和做事能否成功的關鍵,，對人的一生都至關重要,。在線專注力包括什么

番茄鐘是很好的時間管理和提高效率方法，在管理時間和提升效率的過程中，保持注意力集中是前提,。南山區(qū)專注力報名

和其他能力互相關聯其次,，專注力和孩子的其他方面的能力，包括認知能力,、語言能力,、運動能力和情緒調節(jié)能力等又是有相互關聯的。比如如果一個孩子本身有認知或語言發(fā)育遲緩的問題,，專注力也會受到一定的影響,。被其他因素影響此外，專注力還容易受到孩子的睡眠,、身體狀態(tài),、情緒狀態(tài)等多方面因素的影響。比如孩子沒睡好,、生病了或者是因為受到批評心情不好的時候,，他的專注力都會受到不同程度的影響而難以集中。因此我們對孩子專注力的關注不能只是從一個時點或者一個片面的角度去看待,，還需要更為整體的,、多角度、多場合和多時點的去理解專注力的問題,，而對孩子的專注力有一個合理的期待,。南山區(qū)專注力報名

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