第三,，營造一個(gè)能激發(fā)你的創(chuàng)造力,，提升你的情緒和整體幸福感的工作環(huán)境,。我們建議你保持工作區(qū)域的整潔有序,，但是如果你需要到辦公桌工作的話,，那就還需要一些吸引力,，只需要小小的預(yù)算,，一些小巧思就能引起你的興趣,。就算是花瓶里幾片綠葉，也會(huì)讓整個(gè)區(qū)域顯得更加健康，更具幸福感,。印一些家人和朋友,。照片，把它們放在相框里,，在桌子上掛一些你非常喜歡的工藝品,，貼一句激勵(lì)你的話也會(huì)有非常好的效果。我們這就給你推薦一句,，你要記住,，你的專注程度決定了你的現(xiàn)實(shí)狀況。培養(yǎng)孩子提高自己專心素質(zhì)的自信心,。福田區(qū)發(fā)育遲緩兒童注意力訓(xùn)練周期

那么怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢,？一. 對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手,，訓(xùn)練孩子的上課注意力,，因?yàn)樯险n必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結(jié)合起來，這樣才能達(dá)到良好的聽課注意力,。例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo),，而不為其它事物所動(dòng)；在某一時(shí)間里,，只聽某一種聲音,，從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時(shí)間里,，專心感受某一種事物,，像太陽、月亮的存在,，空氣的溫度 樹的動(dòng)靜等,。

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  你為什么無法集中注意力,？找到你難以集中注意力的根本原因并不難。非常了解自己,，知道自己要么是精神上,、身體上或情緒上的疲憊，要么就是這一天沒來由的犯懶,。你可能是期間在家辦公,，要照看年幼的孩子，要收拾房間，還要完成自己的工作,，哪一樣都是非常消耗精力的,。去掉其中的一樣或幾樣，就可以消除讓你分心的原因,。我們不是說讓你把孩子賣了,，而是說要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)で髱椭Ｈ绻愠３Ｊ艿骄裆匣蛘咔榫w上的困擾,，那就預(yù)約一個(gè)在線咨詢師,，針對(duì)你的情況給予你專業(yè)的建議。如果你感到筋疲力盡或者只是犯懶,，那就偷得浮生半日閑休息一下,。“給孩子的學(xué)習(xí)方法就是讓孩子聚精會(huì)神的去學(xué)習(xí),。

注意力與飲食也有關(guān)系,孩子經(jīng)常吃甜食或糖,這樣孩子的注意力就比較差,因?yàn)樘撬a(chǎn)生的胰島素會(huì)直接刺激神經(jīng)的注意力,。有個(gè)學(xué)者專門研究孩子的注意力,他發(fā)現(xiàn)幾個(gè)孩子其實(shí)也不錯(cuò),一起參加他的注意力培訓(xùn)班,但是有兩個(gè)孩子注意力還是不理想,其原因在哪里呢?就是這兩個(gè)孩子喜歡喝可樂,夏天我們的孩子,特喜歡喝可樂,那可樂的就是殺傷注意力的大敵。

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隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，我們的注意力面臨著前所未有的挑戰(zhàn),。福田區(qū)發(fā)育遲緩兒童注意力訓(xùn)練周期

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