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    我國的健身行業(yè)本來發(fā)展就緩慢且羸弱，一些健身培訓(xùn)機構(gòu)進入大陸,，將港臺或者國外的行業(yè)規(guī)則搬進大陸后,，更是把大陸的健身行業(yè)變得更加混亂，絕大部分的健身房教練只需要經(jīng)過培訓(xùn)機構(gòu)的幾天的培訓(xùn)和考試就能夠上崗教學(xué),。很多的教練擁有不同培訓(xùn)機構(gòu)的相同教練認證,，更是說明了當(dāng)下教練培訓(xùn)的混亂。如今的健身房盈利模式就是靠銷售年卡與私教課茍延殘喘,，賺取的是那些來健身房一兩次就不再來的會員的錢,，主要盈利還是靠未來市場來盈利（一年卡：未來一年健身房使用權(quán)）。健身房實際上是場地提供商+教練提供商,。但是健身房無法把現(xiàn)在的市場扶植起來,，他們沒有好的服務(wù)和好的教練讓顧客能留在當(dāng)下，只能飲鴆止渴先撈一筆,。對于當(dāng)前健身行業(yè)的商業(yè)模式,，我們不妨先思考以下幾個問題：1.健身房的弊病是什么？2.健身工作室相比健身房優(yōu)異在哪里,？3.未來健身房的盈利模式在哪里,？4.健身教練的盈利模式在哪里？5.一對一授課的形式,，是否必須依存于健身房,？6.一對一的私教授課，是否必要,？7.健身工作室與健身房的關(guān)系是什么,？8.健身工作室和個體教練是否能取代健身房的私教功能,？一、健身房為什么留不住教練,？健身行業(yè)的私教流動性非常大,，也各有不同，科班出身的很少,。松江區(qū)健美健身在鍛煉中培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì),，助你擁有更好的生活質(zhì)量。

    如用手都是屈指活動較多,，可針對練伸指,，五指用力伸直，指尖反翹,，然后放松,，反復(fù)練習(xí)。日常肢體活動也多是屈的動作,，鍛煉時采取對抗動作,，熱身后做些伸拉動作、靜止動作很有效,，以減緩?fù)嘶俣?。誤區(qū)十七：運動過程中，口渴時大量飲水或口干舌燥忍著不喝,。只要你運動過,，就會有這樣的體會，運動過程中有口渴的感覺,。這時大量喝水會刺激胃,，但忍著也不對，只要你感覺特別口渴時,，就說明你身體已處于缺水狀態(tài)了,。即使在運動過程中也可以適當(dāng)補水，以防體力不支,。補水方法應(yīng)是小口緩咽,，每次補水不宜太多，而且水不能太涼,，只要能緩解口渴癥狀就好了，一小時以內(nèi)的運動補溫開水即可,。誤區(qū)十八：劇烈運動中立即停止休息,。劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉,、***擴張,，血液流動加快,，同時肌肉有節(jié)律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟,。此時如果立即停下來休息,，肌肉的節(jié)律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,，外周血液增多,，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時性缺血,，引發(fā)心慌氣短,、頭暈眼花、面色蒼白,，甚至休克昏倒等癥狀,。誤區(qū)**量運動后馬上洗浴。劇烈運動后,，人體為保持體溫的恒定,，皮膚表面血管擴張，汗孔張大,，排汗增多,。

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    4張)繩子,，繩長1米，繩子的一端結(jié)扎在木棍上,，另一端結(jié)扎上杠鈴片或其它重物即可,；支架式卷力器——制作方法同上，只是把橫棍放在兩個支架上進行練習(xí),，用起來方便,，器械固定性強,，隨時可以用。3．彈簧棒彈簧棒的兩端為木柄,，中間是一根彈性很大的彈簧,，用來訓(xùn)練上臂和軀干的肌群。4．練頸帽由兩部分組成,，一是皮帶制成的簡易帽套,，一是可系重物的鏈條或繩子。訓(xùn)練使用時,，可把它戴在頭上,，并在帽子下面懸垂一個杠鈴片或者其它重物，是發(fā)達頸部肌肉的器械,。5．保護帶保護帶是練健美中不可缺少的器材,。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用。同時有助于大力量練習(xí),，提高訓(xùn)練強度,，防止傷害**的發(fā)生。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成,。6．練習(xí)鏡練習(xí)鏡是由木筐架和大鏡子組成,。練健美的人在鏡前做練習(xí)，便于自我觀察動作,，糾正錯誤姿勢,。7．俯臥撐架用鐵管或木料制成，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用,。也有一種高架俯臥撐架,，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負重進行練習(xí),，加大了練習(xí)難度,，提高了訓(xùn)練效果。俯臥撐架練習(xí),，對發(fā)達胸大肌群效果明顯,。8．臥推架臥推架是練胸大肌的器械。它有平臥,、坐式斜臥和立式斜臥3種,。通過持之以恒的鍛煉，你能夠獲得理想的身材和健康狀態(tài),。普陀區(qū)健身服裝

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    名為《**改變世界》,，她認為**的設(shè)計正在引導(dǎo)現(xiàn)實世界的發(fā)展,，比如反饋系統(tǒng)，每殺一只怪物,，**玩家都會獲得經(jīng)驗值的提高以及些許金幣道具的掉落,，這種獎勵機制不斷刺激用戶深入**世界，獲得心理愉悅,。因此,，這種設(shè)計也被***運用于企業(yè)管理、軟件開發(fā)當(dāng)中,，并明顯提升接處對象的幸福感,。Keep的很多細節(jié)，同樣反射了這種理念,，它引導(dǎo)用戶打卡和分享(“分享之后可能就不太好意思半途而廢”),、將卡路里燃燒量精細量化、幫助制作周期性的目標等等,，都起到了刺激用戶黏性的作用,。而這些細枝末節(jié)的功能都被盡量輕便處理，拆解Keep目前的結(jié)構(gòu)其實相當(dāng)簡單：以PGC的課程加上并不豐富的社交Feed功能為組合,?！拔覀兿Ｍ谝婚_始能夠簡單一點，讓用戶帶著問題過來,，找到適合他的解決方案,，這樣會讓他的體驗特別輕，使用之后也容易建立自信”,。對于課程內(nèi)容累積背后的盈利模式展望,，王寧舉了一個淺顯的例子，來講述他的思路：“抽象來看,，Keep現(xiàn)在做的是建造一個羊圈,，那些課程就是草料，我們盡可能讓草料豐盛起來,，讓越來越多的羊進來吃草,。在這之后，我可以做的事情非常多,，從商業(yè)的角度而言,，要不我就自己做狼，把這些羊都給吃掉,，要么我就賣門票,，放外面的狼進來”。松江區(qū)健身包

尋道人（上海）健康科技有限公司匯集了大量的優(yōu)秀人才,，集企業(yè)奇思,，創(chuàng)經(jīng)濟奇跡,，一群有夢想有朝氣的團隊不斷在前進的道路上開創(chuàng)新天地，繪畫新藍圖,，在上海市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)中始終保持良好的信譽,，信奉著“爭取每一個客戶不容易，失去每一個用戶很簡單”的理念,，市場是企業(yè)的方向,，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下,，全體上下,，團結(jié)一致，共同進退,，**協(xié)力把各方面工作做得更好,，努力開創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度,，未來尋道人（上海）健康科技供應(yīng)和您一起奔向更美好的未來,，即使現(xiàn)在有一點小小的成績，也不足以驕傲,，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗,，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點燃新的希望,，放飛新的夢想,！