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    我國的健身行業(yè)本來發(fā)展就緩慢且羸弱,，一些健身培訓(xùn)機構(gòu)進入大陸,，將港臺或者國外的行業(yè)規(guī)則搬進大陸后，更是把大陸的健身行業(yè)變得更加混亂,，絕大部分的健身房教練只需要經(jīng)過培訓(xùn)機構(gòu)的幾天的培訓(xùn)和考試就能夠上崗教學(xué),。很多的教練擁有不同培訓(xùn)機構(gòu)的相同教練認證，更是說明了當(dāng)下教練培訓(xùn)的混亂,。如今的健身房盈利模式就是靠銷售年卡與私教課茍延殘喘,，賺取的是那些來健身房一兩次就不再來的會員的錢，主要盈利還是靠未來市場來盈利（一年卡：未來一年健身房使用權(quán)）,。健身房實際上是場地提供商+教練提供商,。但是健身房無法把現(xiàn)在的市場扶植起來，他們沒有好的服務(wù)和好的教練讓顧客能留在當(dāng)下,，只能飲鴆止渴先撈一筆,。對于當(dāng)前健身行業(yè)的商業(yè)模式，我們不妨先思考以下幾個問題：1.健身房的弊病是什么,？2.健身工作室相比健身房優(yōu)異在哪里,？3.未來健身房的盈利模式在哪里？4.健身教練的盈利模式在哪里,？5.一對一授課的形式,，是否必須依存于健身房？6.一對一的私教授課,，是否必要,？7.健身工作室與健身房的關(guān)系是什么？8.健身工作室和個體教練是否能取代健身房的私教功能,？一,、健身房為什么留不住教練？健身行業(yè)的私教流動性非常大,，也各有不同,，科班出身的很少。松江區(qū)健美健身在鍛煉中培養(yǎng)堅持不懈的品質(zhì),，助你擁有更好的生活質(zhì)量,。

    如用手都是屈指活動較多,，可針對練伸指,，五指用力伸直，指尖反翹,，然后放松,，反復(fù)練習(xí),。日常肢體活動也多是屈的動作，鍛煉時采取對抗動作,，熱身后做些伸拉動作,、靜止動作很有效，以減緩?fù)嘶俣?。誤區(qū)十七：運動過程中,，口渴時大量飲水或口干舌燥忍著不喝。只要你運動過,，就會有這樣的體會,，運動過程中有口渴的感覺。這時大量喝水會刺激胃,，但忍著也不對,，只要你感覺特別口渴時，就說明你身體已處于缺水狀態(tài)了,。即使在運動過程中也可以適當(dāng)補水,，以防體力不支。補水方法應(yīng)是小口緩咽,，每次補水不宜太多,，而且水不能太涼，只要能緩解口渴癥狀就好了,，一小時以內(nèi)的運動補溫開水即可,。誤區(qū)十八：劇烈運動中立即停止休息。劇烈運動時人的心跳會加快,，肌肉,、***擴張，血液流動加快,，同時肌肉有節(jié)律性地收縮會擠壓小靜脈,，促使血液很快地流回心臟。此時如果立即停下來休息,，肌肉的節(jié)律性收縮也會停止,，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，外周血液增多,，造成血壓降低,，出現(xiàn)腦部暫時性缺血，引發(fā)心慌氣短,、頭暈眼花,、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀,。誤區(qū)**量運動后馬上洗浴,。劇烈運動后,，人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴張,，汗孔張大,，排汗增多。

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    4張)繩子，繩長1米,，繩子的一端結(jié)扎在木棍上,，另一端結(jié)扎上杠鈴片或其它重物即可；支架式卷力器——制作方法同上,，只是把橫棍放在兩個支架上進行練習(xí),，用起來方便，器械固定性強,，隨時可以用,。3．彈簧棒彈簧棒的兩端為木柄，中間是一根彈性很大的彈簧,，用來訓(xùn)練上臂和軀干的肌群,。4．練頸帽由兩部分組成，一是皮帶制成的簡易帽套,，一是可系重物的鏈條或繩子,。訓(xùn)練使用時，可把它戴在頭上,，并在帽子下面懸垂一個杠鈴片或者其它重物,，是發(fā)達頸部肌肉的器械。5．保護帶保護帶是練健美中不可缺少的器材。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用,。同時有助于大力量練習(xí)，提高訓(xùn)練強度,，防止傷害**的發(fā)生,。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成。6．練習(xí)鏡練習(xí)鏡是由木筐架和大鏡子組成,。練健美的人在鏡前做練習(xí),，便于自我觀察動作，糾正錯誤姿勢,。7．俯臥撐架用鐵管或木料制成,，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。也有一種高架俯臥撐架,，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成,。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負重進行練習(xí)，加大了練習(xí)難度,，提高了訓(xùn)練效果,。俯臥撐架練習(xí)，對發(fā)達胸大肌群效果明顯,。8．臥推架臥推架是練胸大肌的器械,。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種,。通過持之以恒的鍛煉,，你能夠獲得理想的身材和健康狀態(tài)。普陀區(qū)健身服裝

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    名為《**改變世界》，她認為**的設(shè)計正在引導(dǎo)現(xiàn)實世界的發(fā)展,，比如反饋系統(tǒng),，每殺一只怪物，**玩家都會獲得經(jīng)驗值的提高以及些許金幣道具的掉落,，這種獎勵機制不斷刺激用戶深入**世界,，獲得心理愉悅。因此,，這種設(shè)計也被***運用于企業(yè)管理,、軟件開發(fā)當(dāng)中，并明顯提升接處對象的幸福感,。Keep的很多細節(jié),，同樣反射了這種理念，它引導(dǎo)用戶打卡和分享(“分享之后可能就不太好意思半途而廢”)、將卡路里燃燒量精細量化,、幫助制作周期性的目標(biāo)等等,，都起到了刺激用戶黏性的作用。而這些細枝末節(jié)的功能都被盡量輕便處理,，拆解Keep目前的結(jié)構(gòu)其實相當(dāng)簡單：以PGC的課程加上并不豐富的社交Feed功能為組合,。“我們希望在一開始能夠簡單一點,，讓用戶帶著問題過來,，找到適合他的解決方案，這樣會讓他的體驗特別輕,，使用之后也容易建立自信”,。對于課程內(nèi)容累積背后的盈利模式展望，王寧舉了一個淺顯的例子,，來講述他的思路：“抽象來看,，Keep現(xiàn)在做的是建造一個羊圈，那些課程就是草料,，我們盡可能讓草料豐盛起來,，讓越來越多的羊進來吃草。在這之后,，我可以做的事情非常多,，從商業(yè)的角度而言，要不我就自己做狼,，把這些羊都給吃掉,，要么我就賣門票，放外面的狼進來”,。松江區(qū)健身包

尋道人（上海）健康科技有限公司匯集了大量的優(yōu)秀人才,，集企業(yè)奇思，創(chuàng)經(jīng)濟奇跡,，一群有夢想有朝氣的團隊不斷在前進的道路上開創(chuàng)新天地,，繪畫新藍圖，在上海市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)中始終保持良好的信譽,，信奉著“爭取每一個客戶不容易,，失去每一個用戶很簡單”的理念，市場是企業(yè)的方向,，質(zhì)量是企業(yè)的生命,，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下，全體上下,，團結(jié)一致,，共同進退,，**協(xié)力把各方面工作做得更好，努力開創(chuàng)工作的新局面,，公司的新高度,，未來尋道人（上海）健康科技供應(yīng)和您一起奔向更美好的未來，即使現(xiàn)在有一點小小的成績,，也不足以驕傲,，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗，才能繼續(xù)上路,，讓我們一起點燃新的希望，放飛新的夢想,！