農(nóng)村老話“家有三分枸杞,，不愁四季更衣”，枸杞到底有多少功效,？

來源：發(fā)布時間：2025-02-19

枸杞是人們比較熟悉的一種藥材,，很多的藥”方“中其實都有枸杞的用處，枸杞不只是一種藥材,，平時我們在生活當(dāng)中也經(jīng)常會用到枸杞,，比方說很多人會用枸杞來泡水喝，有的時候在燉湯的時候也會加入一些枸杞，那么經(jīng)常吃枸杞,，到底有什么樣的功效呢?哪里的枸杞會比較好一些呢?現(xiàn)在就介紹一下

“家有三分枸杞,，不愁四季更衣“意思是說一戶人家只要種有3分枸杞地，那他們一家人就不用去擔(dān)心一年四季沒有換季的衣服了,。其實,，這也正好的說明了枸杞的食用價值、經(jīng)濟價值,。

枸杞屬于一種溫性的中藥,，味甘，性平,。入肝,、腎經(jīng)。滋腎,，潤肺,，補肝，明目,。治肝腎陰虧,，腰膝酸軟，頭暈,，目眩,，目昏多淚，虛勞咳嗽,，消渴，遺精,。養(yǎng)腎補生,、延年“益壽”，枸杞不只只是中老年人的養(yǎng)生補品,，對于工作壓力大,，長期熬夜的年輕人更是好處不少。

枸杞具體有哪些功效?

1.明目預(yù)防夜盲癥：枸杞含有豐富的胡蘿卜素,，能夠在人體內(nèi)分解為維生素A,，能夠預(yù)防夜盲癥、調(diào)節(jié)視力不清,，幫助抵抗手機,、電腦所帶來的輻射。

2.補“腎”填精：枸杞確實有著補“腎”填精的作用,，下肢無力,，身體疲乏都可能由腎虛所導(dǎo)致，可以常喝一些枸杞茶調(diào)養(yǎng),。

3.降“三高”：枸杞還能幫助降低血脂中的膽固醇含量,，保護胰島細(xì)胞,，降低血管額收縮壓以及舒張壓。

4.駐顏美容：枸杞的抗氧化能力很強,，對人體內(nèi)氧化自由基有著很好的清”除“作用,，從而達到延遲衰老的作用。

5.養(yǎng)肝活”血“：枸杞能夠促進肝臟細(xì)胞,、紅細(xì)胞的重生,，及時分解肝臟上多余的脂肪，對于活”血“養(yǎng)氣幫助不少,。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素,、維生素A、B1,、B2,、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),。枸杞子中的甜菜堿,，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進肝細(xì)胞“再生”,，因而具有保護“肝”臟作用,。

除此之外，枸杞莖可以用來泡酒,，熬藥,，也可以用來當(dāng)做食材和其他食材一起做食物。枸杞是對人體的腎有好處的,，枸杞莖可以用來清熱止血,，對于上火的人很有好處，可以治”療“上火導(dǎo)致的口舌生瘡,，也可以治”療“腎部疾病,，對于人體有一定的好處。