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大米的類型,。我們通常指的大米一般是用來煮粥的,但是大米指的不僅只是我們經(jīng)常煮的米,,還有其他的類型,,包括秈米、粳米和糯米,,還有吉林大米,。1.秈米:在中國,秈米是一個(gè)顆粒比較長,,粘度差,,膨脹大的品種。秈米可分為早期秈米和晚期秈米,,早期秈米-米粒寬而短,,呈微白色和大腹白色。2.粳米:粳米是所有米粒中粒短而圓,,粘性強(qiáng),,膨脹小的品種,可分為早,、中,、晚三種。3.糯米:糯米為乳白色不透明,,可分為中秈糯米和京糯米,,其中中秈糯米為長方形,,京糯米為橢圓形。糯米粘性強(qiáng),,是制作粽子,、八寶粥等粘性零食和各種甜品的主要原料。珍珠米飯粒粘而不膩,,味道非常不錯,。連云港御香貢米供應(yīng)商
大米存儲建議:根據(jù)季節(jié)適當(dāng)儲存:一年中,根據(jù)不同的季節(jié),,家里米的庫存可以及時(shí)調(diào)整,。一般夏天氣溫高,空氣濕度大,,所以米極度潮濕發(fā)霉,,很難保存,要少保存,,較好邊買邊吃,。但秋冬季節(jié)氣溫低,氣候干燥,,達(dá)米的食用品質(zhì)不易受環(huán)境影響,,可適量儲存。及時(shí)通風(fēng),、防潮,、隔熱,遠(yuǎn)離熱源,,并盡量存放在陰涼,、干燥、通風(fēng)的地方,。新米打出來的時(shí)候顏色會是深黃色,,拿在手里會有白色的米灰。擦洗米時(shí),,會看到厚實(shí)的米果肉,,沒有摩擦,這才是新鮮米的本色,。江蘇御香貢米銷售秈米的外形細(xì)長,,直鏈淀粉含量高,煮出來的米飯顆粒分明,。
秈米:大米含有75%左右的碳水化合物,,7%-8%的蛋白質(zhì),1.3%-1.8%的脂肪,,并含有豐富的B族維生素等等,。大米中的碳水化合物主要是淀粉,,大米中含有的蛋白質(zhì)主要是米谷蛋白,其次是米膠蛋白和球蛋白,。其蛋白質(zhì)的生物價(jià)值和氨基酸組成比例都高于小麥,、大麥、小米,、玉米等禾谷類作物,,消化率為66.8%-83.1%,也是谷類蛋白質(zhì)中較高的一種,。所以吃秈米營養(yǎng)價(jià)值更高,。但秈米蛋白中賴氨酸和蘇氨酸的含量相對較少,不是一種完整的蛋白質(zhì),,營養(yǎng)價(jià)值不如動物蛋白,。
為什么粳米煮的米飯又粘又軟,秈米的米粒卻涇渭分明,?1米大致可分為秈稻米,、粳稻米和秈)米。秈米形狀細(xì)長,,直鏈淀粉含量高,,煮熟后的米大米顆粒明顯,如常見的泰國風(fēng)味米,;粳米的形狀較短,,直鏈淀粉含量低。煮熟的米大米彈性比秈米好,,顆粒間有一定的粘連,如東北米,。糯米的特點(diǎn)是直鏈淀粉含量極低,,煮熟后非常粘軟。2.粗米和精米按加工程度分類,,粗米是稻谷脫殼后的產(chǎn)物,。米表面有一層皮,里面含有大量纖維,,對口感影響很大,。去掉這層纖維,得到京米,。黑色米和紫色米以顏色命名,。他們可能是粳米或秈米。香米是根據(jù)其風(fēng)味特點(diǎn)命名的,,更多的是一個(gè)傳統(tǒng)的習(xí)慣名稱,。黑米和紫米是因?yàn)轭伾妹?,它們本身可能是粳米,也可能是秈米,。
米放久了,,營養(yǎng)會流失嗎?小時(shí)候家里的老人總說:“手里有余糧,,但心里不慌,。”我家的米可能會放很久,。但是現(xiàn)在的情況和以前不一樣了,,物質(zhì)條件越來越好。很多人關(guān)注食物的質(zhì)量和營養(yǎng),。那么米長期存放會導(dǎo)致營養(yǎng)流失,,降低米的品質(zhì)嗎?一般來說,,不建議長時(shí)間存放大米,,因?yàn)榇竺字兴闹尽⒌鞍踪|(zhì),、碳水化合物等營養(yǎng)成分會因?yàn)榇娣欧绞讲划?dāng),、存放時(shí)間長而慢慢流失,導(dǎo)致大米的品質(zhì)下降,,還可能出現(xiàn)蟲蛀,、霉變等問題。同時(shí),,存放時(shí)間過長的米飯米的粘度和口感也不如以前,,米飯米的風(fēng)味也會喪失,甚至可能發(fā)霉產(chǎn)生有毒有害物質(zhì),。所以大米要盡量多買多吃,,即使是要儲存,也要注意大米包裝上的食用日期,。秈米整體輪廓較瘦長,,質(zhì)地較薄,粳米整體輪廓較矮胖,,質(zhì)地較厚,,一長一短,一細(xì)一粗,,很容易就能區(qū)別開來,。漣水珍珠米廠家
秈米中的直鏈淀粉含量較多,米質(zhì)膨脹性較好,,因此煮出來的米飯,,口感蓬松,,嚼著更硬實(shí)。連云港御香貢米供應(yīng)商
米做飯時(shí)過度清洗擦洗好不好,?米不宜多沖,,因?yàn)槊缀幸恍┤苡谒木S生素和無機(jī)鹽,其中很大一部分在米顆粒的外層,。沖刷較多或用力摩擦攪拌會造成米顆粒表層營養(yǎng)物質(zhì)大量流失,。同時(shí)米不宜長時(shí)間浸泡。如果淘洗前長時(shí)間浸泡,,米顆粒中的部分無機(jī)鹽和可溶性維生素會溶于水,,淘洗后損失會更大。米精練過程中,,維生素B1的損失率可達(dá)25%-50%,,維生素B2和煙酸的損失率可達(dá)20%-25%,蛋白質(zhì),、脂肪和糖也會有不同程度的損失,。此外,米長時(shí)間浸泡后容易破碎,。因此,,在沖刷米時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1.用冷水而不是自來水或熱水清洗。2.水的消耗和淘洗次數(shù)應(yīng)該較小化,。3.不要用力摩擦和過度攪拌,。4.擦洗米前后浸泡。如果在擦洗米后浸泡,,將浸泡后的米水和米一起放入鍋中,。連云港御香貢米供應(yīng)商
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