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推拿按摩的注意事項：1,、剛鍛煉完之后,。剛剛鍛煉完身體之后不能進行推拿,，因為通過運動之后容易加快身體里面血液的循環(huán),，接著進行推拿按摩的話,，血液容易集中在身體的表面，同時更有其他部位的血液相應(yīng)的減少,，容易出現(xiàn)惡心,、頭暈、虛弱的感覺,，至少要休息半個小時之后再進行推拿...

常用推拿手法：捏脊,。兩手拇指置于脊柱兩側(cè)，從下腰尾骨較低點開始,，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚,，從下向上往前推進，直到肩部為止,，然后回到起點再重新開始,。前推與捏拿的時間和力度要配合得宜，捏拿太緊,，對方會感覺疼痛,，手指也不容易向前捻動；捏拿太輕則不易提起皮膚,。重復(fù)...

拔罐的具體原理和罐斑是密不可分的,，可以分為：1、血管破裂,，紅細胞自溶分泌遞質(zhì),，提高機體抵抗力一般來說，負壓越大,，破裂越重,，那么罐斑也就會越深，拔罐造成的這種局部損傷導(dǎo)致紅細胞的破壞,，從而引起了機體自我修復(fù)和紅細胞自己溶血,，但這種現(xiàn)象是良性刺激，不只可以加強局部...

推拿中,，用拇,、食兩指或拇、食,、中三指提捏某一部位稱為捏法,。用力較輕，適用于淺表的肌膚組織,。捏法應(yīng)用于脊部稱為“捏脊”,。長用于幼兒。用雙手向同一方向或相反方向用力,，使關(guān)節(jié)伸展或旋轉(zhuǎn),，稱為扳法,。常用于醫(yī)療四肢關(guān)節(jié)功能障礙及脊椎關(guān)節(jié)小關(guān)節(jié)錯縫等癥。常有頸椎扳法,、腰椎...

按摩推拿內(nèi)容：足壓顫法,。[動作要領(lǐng)]足壓法在操作時，術(shù)者要手挾持踩杠,，以適當調(diào)節(jié)體重,，然后根據(jù)需要進行定點或交替走動踩壓,，動作要柔和均勻,，用力要由輕到重，重到以被術(shù)者能耐受為度,，切忌用力過猛,、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷,。對于壓顫或彈壓,，動作要協(xié)調(diào)，頻率要適宜...

艾灸后的處理：1,、暈灸的預(yù)防和護理,。暈灸是不多見的一種艾灸不良反應(yīng)，多為輕癥,，但也有較嚴重的應(yīng)引起注意,。對于輕度暈灸應(yīng)迅速停止施灸，將患者扶至空氣流通處,。抬高雙腿,，頭部放低（不用枕頭），靜臥片刻即可,。如患者仍感不適,，給予溫?zé)衢_水或熱茶飲服。重度暈灸馬上停灸后平...

如何進行艾灸,？1.點燃蠟燭,，使用蠟燭將艾柱點燃。注意艾柱的區(qū)別,，好的艾柱需要精選5年的陳艾,，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過程中,，產(chǎn)生的艾灰不會爆裂,。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因為密度高于空氣密度,，會下沉,，螺旋形的底座會加強艾煙循環(huán)。...

全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉,、按、撥各三遍,。（第二,、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉、按,、撥,、理各三遍。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起...

熏蒸什么時間段熏蒸較好,？熏蒸的時間一般可以在飯后1小時。就頻次而言,，熏蒸3~4天或者是一周做一次比較好,，具體的間隔時間是要根據(jù)患者的情況來定。熏蒸做得太少一般起不到很好的作用,，如果患者做得太多,，卻又會起到反作用，容易消耗機體的能量,，對身體健康不利,。所以熏蒸多久...

推拿手法技術(shù)的基本要求是持久、有力,、均勻,、柔和?！俺志谩笔侵甘址軌虺掷m(xù)運用一定時間,，保持動作和力量的連貫性?！坝辛Α笔侵甘址ū仨毦邆湟欢ǖ牧α?，并根據(jù)醫(yī)療對象、體質(zhì),、病證虛實,、施治部位和手法性質(zhì)而變化?！熬鶆颉笔侵甘址▌幼鞯墓?jié)奏,、頻率、壓力大小要一定,?！叭岷?..

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類,。可以將所有推拿手法歸納為兩大類,。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法,、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動,、摩擦,、振動、按壓,、叩擊類手法主要是軟組織類手法,。（2）骨關(guān)節(jié)類手法又稱作用于骨關(guān)節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被...

做熏蒸是幾天做一次,？每個人都可以給自己的全身做熏蒸,，熏蒸的效果非常好，能夠達到養(yǎng)生的作用,。熏蒸雖然說副作用非常小，但是專業(yè)的醫(yī)生人士還是建議做熏蒸是保持在一周一次的頻率上,，因為熏蒸在一定程度上是在打開肌膚毛孔,，但其實也會對肌膚細胞造成一定程度傷害的，所以建議是...

艾灸后的處理：1,、灸皰的處理,。施灸后灸者容易出現(xiàn)水泡，水汽等現(xiàn)象,，這些都是身體向外排邪所致,，不用過于擔心，若水泡較小的話,，可以不用處理,，待其自行復(fù)原。若是水泡較大的,，可以用針刺破,，同時涂些紫龍藥水防止其傳染即可，切記將泡皮剪除,。2,、灸瘡的處理。灸后起皰,，化膿后...

拔罐中的針罐是先在一定的部位施行針刺,，待達到一定的刺激量后，將針留在原處,，再以針刺處為中心,，拔上火罐,。如果與藥罐結(jié)合，稱為“針藥罐”,，刺血(刺絡(luò))拔罐法是用三棱針,、陶瓷片、粗毫針,、小眉刀,、皮膚針、滾刺筒等,，先按病變部位的大小和出血要求,，按刺血法刺破小血管，然后...

艾灸出現(xiàn)問題時的應(yīng)對方法：1.暈灸：艾灸后偶然出現(xiàn)發(fā)熱疲倦,、口干,、頭暈、煩躁等現(xiàn)象,，不必過于擔心,，可以嘗試活動活動身體，飲用適量溫開水,，或針刺合谷,、后溪等穴位，可迅速緩解不適癥狀,。2.過敏：若出現(xiàn)局部活全身過敏性皮疹者,，一般于停止艾灸后幾天內(nèi)可自然消退。在此期...

哪些人不適合熏蒸,？1.首先就是孕婦,、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因為熏蒸是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能,，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài),，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥,，月事在身熏蒸容易造成細菌傳染,；2.其次是有傳染病或是開放性傷...

施灸時選取艾炷，一般是壯年男子,、新病體實者宜用大炷,；婦女、小兒,、老年人及久病體弱者宜選小炷,。從患病施灸部位上分，頭面,、胸背,、四肢皮薄肌少之處,，宜用小炷；腰腹部皮肉厚實之處,，可酌情用大炷,。直接著膚灸，一般以麥粒大的小艾炷為宜,。凡肌肉菲薄之處,、骨骼之上、大血管與活...

熏蒸的注意事項：1.冬季熏蒸時,，應(yīng)注意保暖,，冬季要避免吹風(fēng)。全身熏蒸后皮膚血管擴張,，血液循環(huán)旺盛,，全身溫?zé)岢龊梗仨毚菇?，穿好衣服后在外出,，以免感受風(fēng)寒，發(fā)生感冒等病癥,。2.熏蒸時應(yīng)注意藥液保持一定的距離,，以感覺皮膚舒適為宜，避免被蒸氣燙傷,。3.飯前、飯后半...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、腰部活動,。兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰,，大拇指在前,，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,，再逆時針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,，連作36次。意想腰部盡量放松,。2,、捶腰陽關(guān)穴。手四指握大拇指成拳,，手腕放松,，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下...

玻璃罐在拔罐過程中罐內(nèi)壓力基本不變，但溫度下降會很明顯,，同時造型美觀,，清晰透明,，配合刺絡(luò)放血的方法時容易掌握出血量的多少。玻璃罐的缺點是易破碎,，導(dǎo)熱快,，應(yīng)防止患者被燙傷，皮膚嬌嫩的人要慎重選擇,。且使用玻璃罐時,，留罐時間不應(yīng)過長，否則會造成水泡,。而抽氣罐的操作相...

艾灸一個療程多少天,？一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了,，不過每次做艾灸的時間不要太短,，太短的話可能達不到效果，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘,，腿部的時間一般20分鐘就可以了,。一個療程大約是兩個星期左右，在兩個星期之后,，可以適當休息一兩天...

推拿師必須要達到的一些要求：1,、掌握經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn),，除了看經(jīng)絡(luò)圖,、穴位圖等，還可以在自己身上查找,、標注穴位,，這樣記憶起來會更快。掌握了經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識，進行配穴,，對于一個病癥,，不同的體質(zhì)、性別等,，配穴都有...

在拔罐時,，側(cè)臥位適于側(cè)頭、面部,、側(cè)胸,、髖部及膝部。俯伏坐位及坐位適于項部,、背部,、上肢及膝部,。選罐要根據(jù)部位的面積大小，接受人員體質(zhì)強弱,、以及情況而選用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具等,。擦洗消毒要在選好的療養(yǎng)部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部,，再以干紗布擦干,，為防止...

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類?？梢詫⑺型颇檬址w納為兩大類,。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法、“抑按皮肉”類手法,，本書的擺動,、摩擦、振動,、按壓,、叩擊類手法主要是軟組織類手法。（2）骨關(guān)節(jié)類手法又稱作用于骨關(guān)節(jié)手法,、“捷舉手足”類手法或被...

冬季推拿需要掌握的注意事項：一,、身心放松。按摩時除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張，要求做到身心都放松,。二,、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法,，以求取穴準確，手法正確,。三,、用力恰當。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲勞,，且易損傷皮膚。四,、循序...

在拔罐時,，側(cè)臥位適于側(cè)頭、面部,、側(cè)胸,、髖部及膝部,。俯伏坐位及坐位適于項部、背部,、上肢及膝部,。選罐要根據(jù)部位的面積大小，接受人員體質(zhì)強弱,、以及情況而選用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具等,。擦洗消毒要在選好的療養(yǎng)部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部,，再以干紗布擦干,，為防止...

拔罐中的走罐又稱推罐，一般用于面積較大,、肌肉厚的部位,，如腰背部、大腿部等,?？蛇x用口徑較大的玻璃火罐，罐口要平滑,，先在罐口或欲拔罐部位涂一些凡士林油膏等潤滑劑,，再將罐拔住，然后,，醫(yī)者用右手握住罐子,，向上、下,、左,、右需要拔罐的部位往返推動，至所拔部位的皮膚潮紅,、充...

拔罐中的單罐用于病變范圍較小或壓痛點,，可按病變的或壓痛的范圍大小，選用適當口徑的火罐,。多罐用于病變范圍比較普遍的疾病,。可按病變部位的解剖形態(tài)等情況,，酌量吸拔數(shù)個乃至拾數(shù)個,。如某一肌束勞損時可按肌束的位置成行排列吸拔多個火罐，稱為“排罐法”,。療養(yǎng)某些內(nèi)臟或組織的...

推拿的手法很多,，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等,，置于身體一定的部位,，由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法,。常用的為指按法。2.摩法,。以示指,、中指、環(huán)指...

拔罐前,，首先要注意選材,，多用竹筒，如找不到,，玻璃瓶,、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑,，以免火罐口太薄傷及皮肉,，底部較好寬大呈半圓形。在拔火罐前,，應(yīng)該先將罐洗凈擦干,，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位,，然后點火入罐,。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已...