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拔罐出現(xiàn)的印顏色越深表示濕氣越重？拔罐后都會(huì)出現(xiàn)紅印子,，很多時(shí)候需要好幾天才會(huì)完全消退。有的拔完罐留下的印子顏色很淺,，有的會(huì)發(fā)紫發(fā)黑，因此就會(huì)有說(shuō)法是顏色越黑表示一個(gè)人體內(nèi)的濕氣越重,。而事實(shí)上,，皮膚的真皮結(jié)構(gòu)密布著血管，拔罐的時(shí)候因?yàn)橛胸?fù)壓作用,，使得細(xì)血管內(nèi)外...

隨著生活水平的提高,，現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視自己的健康狀況。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非?？?，工作壓力也非常大，所以很多人的健康其實(shí)都出現(xiàn)了一些問(wèn)題,。所以這些人也平常會(huì)使用艾灸或者是拔罐的方法進(jìn)行調(diào)理,，而除了這兩種方式之外，現(xiàn)在中藥熏蒸方法也比較流行,，不過(guò)很多人還不知道...

艾灸的注意事項(xiàng)：1,、要耐心長(zhǎng)期施灸，勿急于求成,。使用灸法要有耐心,。“灸”從“久”,，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,；艾炷宜小些，寧可多灸幾次,，以免苦楚不堪,，使人畏懼，而不愿意接受灸法,。必須耐心長(zhǎng)期灸下去才能收效。2、施灸不良反應(yīng),。一般無(wú)嚴(yán)重不良反應(yīng),。但由于體質(zhì)和病狀不同，開(kāi)始...

艾條灸是以艾絨制成艾條條（一般叫做清艾條）,，將艾條的一端點(diǎn)燃后,，在穴位上熏灸或灼燙的方法。若用在艾絨中加入性溫芳香藥物制成的艾條進(jìn)行熏灸,，則叫做“藥條灸”（普通的艾條和藥艾條中藥店均有售）,。艾條灸的方法主要是將點(diǎn)燃的艾條懸于所需施灸的穴位上熏灸的方法。艾灸時(shí),，...

拔罐是中醫(yī)治理疾病的一種方法,。拔罐的作用及方法很多，大多分為補(bǔ)法,、瀉法,、平補(bǔ)平瀉3種。拔罐的罐體及罐口較小的為補(bǔ),，罐體及罐口較大的為瀉,；拔罐時(shí)吸拔力較輕的為補(bǔ)，吸拔力較重的為瀉,；吸拔的時(shí)閫盡量短些為補(bǔ),，吸拔的時(shí)間盡可能長(zhǎng)的為瀉；吸拔時(shí)力量滲透較表淺的為補(bǔ),，吸拔...

拔罐時(shí),，要選取適當(dāng)罐具及舒適的位置（可分為坐位，仰臥,，側(cè)臥及俯臥位）將選好的罐具頂部活塞上提一下,，以保證通氣。將負(fù)壓工具輕輕套住罐具頂部活塞后,，垂直快速提拉桿數(shù)次,，至拔罐內(nèi)皮膚隆起，病人可耐受為度,。在不能直接拔罐的部位（如脊椎,，腰部）可使用連接器。連接器安裝方...

按摩推拿是一種非常綠色健康的養(yǎng)生方法,，我們也非常推薦大家在平時(shí)的生活中多注意進(jìn)行按摩保健內(nèi)容,，不過(guò)按摩的時(shí)候很多人都沒(méi)有找準(zhǔn)訣竅，導(dǎo)致按摩的時(shí)候出現(xiàn)了非常多的問(wèn)題,，記住按摩不能過(guò)于頻繁,，不然會(huì)導(dǎo)致我們皮膚和經(jīng)絡(luò)刺激過(guò)度,，影響到健康問(wèn)題。按摩的時(shí)候要注意手法和時(shí)...

進(jìn)行艾炙的標(biāo)準(zhǔn)：1,、自然環(huán)境自然通風(fēng),。自然環(huán)境應(yīng)維持自然通風(fēng)，防止艾煙太濃,，損害身體,。2、艾灸穴位位置,。艾灸穴位的位置,，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官、私處,、挺大血管遍布的位置不適合立即灸,；頭部、胸部,、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸,。3、留意...

按摩推拿中指壓是如何工作的,？指壓練習(xí)者用他們的手指,、手掌、手肘或腳,，或者特殊的裝置來(lái)對(duì)身體經(jīng)絡(luò)上的穴位施加壓力,。有時(shí)，指壓還包括拉伸或者指壓法按摩以及其他方法,。在指壓療養(yǎng)期間,，你會(huì)穿著衣服躺在柔軟的按摩床上。醫(yī)生輕輕地按壓你身體上的穴位,。會(huì)話通常持續(xù)大約一個(gè)小...

推拿方法：1,、讓客戶選擇坐位或者俯臥位，以舒服為度,。2,、整體的放松手法，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿,。時(shí)間約5分鐘,。3、針對(duì)穴位推拿,，如按,、揉、推,、滾肩井,、肩貞,、天宗、臟腑腧穴,、等,。若受術(shù)者某個(gè)穴位點(diǎn)在按壓時(shí)有酸脹感，則可著重按壓,。...

中藥熏蒸注意事項(xiàng)：1、本品為外用品;2,、熏蒸部位皮膚破損,、開(kāi)放性傷口、皮膚疾病及皮膚過(guò)敏者禁用;3,、使用心臟起搏器,、人工心脈儀、心率調(diào)整器械者禁用:4,、如出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng),，立即停止使用;5、對(duì)本產(chǎn)品過(guò)敏者或藥物接觸性瘙癢史者禁用;6,、合并有心臟血管,、肝、腎和...

推拿方法：1,、讓客戶選擇坐位或者俯臥位,，以舒服為度。2,、整體的放松手法,，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿。時(shí)間約5分鐘,。3,、針對(duì)穴位推拿，如按,、揉,、推、滾肩井,、肩貞,、天宗、臟腑腧穴,、等,。若受術(shù)者某個(gè)穴位點(diǎn)在按壓時(shí)有酸脹感，則可著重按壓,。...

熏蒸的注意事項(xiàng)：使用全身蒸療時(shí),，要注意蒸汽溫度應(yīng)由低向高逐漸加熱,，使患者得以適應(yīng)。蒸療時(shí)可根據(jù)個(gè)人的耐受程度調(diào)節(jié)溫度,。飯前,、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴。全身藥浴后應(yīng)緩慢地從浴盆中起身,。如浴后猛然從浴盆中站起,，易引起低血壓而致眼前發(fā)黑，眩暈,。洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng),，...

按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法，主要用于頭面及胸腹部,。上肢放松,，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)懸屈,。手指自然伸直,，拇指在后，以橈側(cè)偏峰附著于所推經(jīng)穴的起點(diǎn),，余四指在前,，指尖吸定所推經(jīng)穴的終點(diǎn)，然后手部的虎口快速一合一張,。指作單方向輕快的直線推動(dòng),。頻率每...

艾灸的禁忌：1、施灸的禁忌部位,。凡顏面部不用直接灸法,，以防形成瘢痕，影響美觀,。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸,，以防化膿、潰爛,，不宜愈合,。此外，大動(dòng)脈處,、心臟部位,、靜脈血管、肌腱潛在部位,，妊娠婦女的腰骶部,、下腹部以等處均不宜施灸。以上不過(guò)略舉大概,，如用變通辦法,，用艾卷灸...

熏蒸前后是否可以洗澡,？熏蒸前盡量洗一次熱水澡，因?yàn)闊崴杩梢詻_刷掉皮膚上的一些油脂,、雜質(zhì)等物品,，可以開(kāi)放毛孔，對(duì)中藥熏蒸有好處,。但是熏蒸后就不建議洗澡了,，因?yàn)閯倓傃敉辏幬镞€停留在皮膚表面,，如果熏蒸完后就洗澡,，效果就大打折扣了，而且立即洗澡也會(huì)有受寒的風(fēng)險(xiǎn),，...

推拿培訓(xùn)人員再給患者按摩時(shí)應(yīng)注意什么？患者與醫(yī)生的位置要安排合適,；特別是患者坐臥等姿勢(shì),，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適,，并隨時(shí)觀察病人表情,，使患者有舒服感。按摩時(shí)間,，每次以20～30分鐘為宜,，按摩次數(shù)以十二次為一療程?；颊咴诖笈?、大喜、大恐,、大悲等情緒...

產(chǎn)后熏蒸注意事項(xiàng)：1,、卸妝：產(chǎn)后熏蒸前如果媽媽化妝了，要先卸妝,，在產(chǎn)后熏蒸過(guò)程中,，媽媽不要一會(huì)出來(lái)一會(huì)進(jìn)去，盡量是在熏蒸里直到熏蒸結(jié)束,。如果媽媽一會(huì)出來(lái)一會(huì)進(jìn)去的,，不但會(huì)影響熏蒸的效果，還可能會(huì)感冒著涼,，畢竟熏蒸房里比外面要熱,，一冷一熱的更容易感冒了。2,、不要...

在我國(guó),，運(yùn)動(dòng),、休閑業(yè)還是一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)，處于起步階段,，無(wú)論是發(fā)展的成熟度還是管理水平,，都與發(fā)達(dá)地區(qū)有一定的差距。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的刺激與支持下,，運(yùn)動(dòng),、休閑業(yè)必將學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)，逐漸實(shí)現(xiàn)正規(guī)化發(fā)展,。圍繞運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目所形成的產(chǎn)業(yè)鏈條是極具有活力和生命力的,，它是體育產(chǎn)業(yè)的本...

艾炷的常用艾灸方法：1.無(wú)瘢痕灸：施灸時(shí)不燒傷皮膚、不留瘢痕的灸法,。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點(diǎn)燃施灸,。不等艾火燒到皮膚，當(dāng)患者感到微有灼痛時(shí),，即用鑷子將艾炷夾去,，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3~7壯,，一...

推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體，相對(duì)用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過(guò)程中,，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié)),，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法,。以拇指與食指...

在拔罐后盡量先不要洗澡，一半時(shí)間在3小時(shí)左右,，因?yàn)榘喂拗笃つw有一定的皮損,，如果拔罐之后就洗澡會(huì)刺激皮損部位，對(duì)拔罐效果會(huì)大打折扣，其次很容易受涼,，所以建議拔完后,，二十四小時(shí)以后再洗澡。拔罐前,，首先要保障室內(nèi)的空氣清新,，通風(fēng)良好；其次患者的心情要非常安靜,；消毒...

蒸桑拿和蒸熏的差別：蒸桑拿,，是根據(jù)蒸氣等高溫令人流汗，新陳代謝皮膚有害物,，做到推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)和基礎(chǔ)代謝的實(shí)際效果,。與桑拿浴對(duì)比，桑拿房的溫度在35—40度上下,，而且人要滯留50分鐘—1鐘頭上下時(shí)間,，便于身體接納有利原素，清理內(nèi)有害元素,。蒸熏則是根據(jù)對(duì)某一位置...

現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生,，用艾條的人也就越來(lái)越多了，有些黑心商家為了牟利,，造假的也就非常的多。所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)艾條的時(shí)候一定要擦亮我們雪亮的雙眼,，分辨真假艾條,。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來(lái)打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等,，所謂的xx：1,，就是指多少斤的艾絨...

“中藥熏蒸”是一種利用藥物煮沸后產(chǎn)生的蒸汽來(lái)熏蒸身體，達(dá)到救治疾病,、養(yǎng)生保健的中藥外治方法,。蒸汽對(duì)機(jī)體的蒸騰，全身經(jīng)絡(luò)氣機(jī)涌動(dòng),，推血運(yùn)行,，藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑，起到滋養(yǎng)津液,、滋潤(rùn)肌膚,、健脾和胃、溫腎利水的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：肌膚經(jīng)過(guò)高溫的熏蒸之后,，被離子化...

熏蒸的流程步驟：現(xiàn)在的熏蒸一般都加入中藥材，藥效由皮膚進(jìn)入身體內(nèi)發(fā)揮作用。那么熏蒸的流程步驟是什么呢,，現(xiàn)在給大家介紹下：1,、熏蒸必定需要容器，不管是全省還是局部熏蒸,，使用的容器一定要先進(jìn)行消毒,，如果有條件的用高溫蒸煮，也可以提前用酒精擦拭容器,。2,、準(zhǔn)備好適量的...

艾灸注意事項(xiàng)：1、推薦幾個(gè)幾乎人人適合的強(qiáng)身健體穴位：關(guān)元,、命門(mén),、足三里，常灸對(duì)身體非常好,；2,、如果灸的時(shí)候心慌出虛汗，可以服用幾片西洋參,，如果反映比較強(qiáng)烈,，說(shuō)明可能身體太虛，需要馬上停止,，過(guò)幾天再慢慢的少量,、短時(shí)間、減少艾灸穴位來(lái)適應(yīng),；3,、艾灸時(shí)間盡量選在在...

很多人都認(rèn)為拔罐是個(gè)好東西，舒筋活絡(luò)又祛濕,，但其實(shí)拔罐既不適合所有人,，祛濕功效也待定。首先這類人一定要控制拔罐,，建議別拔,！1、高熱,、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐,。對(duì)于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。2,、有出血傾向的病人慎用,，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血,。3,、骨折病人在...

中藥熏蒸技術(shù),，基本操作方法：煙氣熏法：利用所取藥物，或研粗末,，置于火盆或火桶中,；或用紙片，將藥末攤于紙上并卷成卷狀,，點(diǎn)燃熄滅后而產(chǎn)生的煙氣,，對(duì)準(zhǔn)某一特定部位進(jìn)行反復(fù)熏療，以達(dá)到療養(yǎng)作用,。也可用于室內(nèi)的消毒滅菌,，以預(yù)防疾病為目的。蒸汽熏法：利用所取藥物加清水煎煮...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、揉腰陽(yáng)關(guān)穴,。腰陽(yáng)關(guān)穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽(yáng)關(guān)穴上,，先順時(shí)針?lè)较驂喝?次，再逆時(shí)針?lè)较驂喝?次,，反復(fù)作36次,。意守腰陽(yáng)關(guān)穴。督脈為陽(yáng)經(jīng),，本穴為陽(yáng)氣通過(guò)之關(guān),。2、揉腰眼穴,。腰眼穴在腰部第四...