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推拿用力的基本原則，即要保證醫(yī)療效果，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng),，一般說來,，肌肉豐厚的部位，操作的力度就可以大一些,，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些,。季節(jié)的不同，推拿的力度也不一樣,，秋冬季節(jié),，肌膚腠理比較緊密，推拿的力度相對來說就可以重一些,。春夏季節(jié),，肌膚腠理比...

艾灸的注意事項(xiàng)：1、施灸的時(shí)間,。上午,、下午均可，一般陰晴天也不須避忌,。睡眠質(zhì)量差可在睡前施灸,。出血性疾病，隨時(shí)灸之,。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時(shí)間,，以免復(fù)發(fā)?；蛞啦∏楹螘r(shí)發(fā)病就在何時(shí)施灸,，或按子午流注每日十二時(shí)辰配合臟腑腧穴施灸。2,、施灸配穴的原則,。凡灸上部以后，...

推拿的幾種常用手法：1.揉捏法：拇指外展,，其余四指并攏,，手成鉗形,，將全掌及各指緊貼于皮膚上，作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動(dòng)作,，邊揉邊捏邊作螺旋形的推進(jìn),。2.搓法：用雙手挾住被推拿的部位，相對用力,，方向相反,，作來回快速地搓動(dòng)。3.推法：用手或掌等部分著力于被推拿的部位上,，進(jìn)...

熏蒸的注意事項(xiàng)："熏蒸療法"是指利用純中藥煮沸后產(chǎn)生的溫?zé)崴帤庹羝麃硌艏◇w,，以達(dá)到救治疾病、養(yǎng)生保健的方法,。通過溫?zé)崤c藥氣共同作用于體表,，由于蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經(jīng)絡(luò)涌動(dòng),，推血運(yùn)行,，藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑，無處不至,，可起到滋養(yǎng)津液,、滋潤肌膚、健脾和胃...

拔罐后出現(xiàn)出血情況并不需要很緊張,，而是應(yīng)該用干凈的干棉球吸干血跡就可以了,。出血的原因是由于拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)了紅暈或者是淤血，這都是正?，F(xiàn)象,，過段時(shí)間之后會(huì)自行小時(shí)的。如果淤血的情況比較嚴(yán)重,，那么這個(gè)位置不能夠進(jìn)行再次拔罐哦,，而是應(yīng)該換一個(gè)位置。如果出現(xiàn)了水...

拔罐又名“火罐氣”“吸筒療法”,，古稱“角法”,。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓,，使吸著于皮膚,，造成淤血現(xiàn)象的一種療法,。拔罐中的罐的種類,，常用的有竹筒，陶瓷,，玻璃等等,，竹筒火罐取堅(jiān)實(shí)成熟的竹筒,，一頭開口，一頭留節(jié)作底,，罐口直徑分3,、4、5公分三...

在中藥熏蒸期間,，大家其實(shí)也應(yīng)該注意休息,，我們一定要加強(qiáng)自己的腰和背的功能鍛煉，平常也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng),，我們在熏蒸之后也一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分,，這個(gè)時(shí)候盡量多喝熱水。如果自己是剛開始接受中藥熏蒸療養(yǎng),，那么可以把溫度調(diào)低,，等人們適應(yīng)之后，我們在逐漸的調(diào)高溫度,，在...

艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑,。在施灸時(shí)，一些部位需要直接暴露在空氣中,，所以,，冬季要注意保暖，夏季要注意防暑,，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié),，并及時(shí)通風(fēng)。2.施灸后勿與冷水接觸,。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡,。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量，這將有...

產(chǎn)后中藥熏蒸其實(shí)好處是非常多的,，產(chǎn)后中藥熏蒸的主要原理就是采用中藥的藥力達(dá)到祛除寒氣的效果,，重要在固定的一些專門使用的儀器的在熱蒸汽的下，能很好更大程度的來祛除一些多余的寒氣,，祛除女性體內(nèi)的風(fēng)寒更是立竿見影,，此外產(chǎn)后熏蒸還具有發(fā)汗排毒的作用。還有就是產(chǎn)后中藥熏...

各種熏蒸方法：1.傳統(tǒng)熏蒸法：把藥放在器具里（不銹鋼的,，瓷的,，瓷砂的）。然后加些水煮沸,，找好合適的姿勢,，把要蒸熏的部位放在器具以上用蒸汽熏蒸，注意避免燙傷,，熏蒸時(shí)間大約20分鐘到半小時(shí),，之后關(guān)火,。2.時(shí)尚熏蒸法：采用中藥熏蒸機(jī)（藥浴機(jī)），全自動(dòng)人性化設(shè)計(jì),。把中...

熏蒸注意事項(xiàng)：1.如果你做的是全身藥材熏蒸,。要注意它的溫度控制，一旦水溫升高到高位,，就很容易刺激全身皮膚,。因此，有必要逐步將蒸汽溫度從低至高進(jìn)行調(diào)整,，使皮膚有一個(gè)適應(yīng)過程,。然而，具體情況還需要根據(jù)每個(gè)人的耐熱性來調(diào)整,。飯前和飯后的30分鐘內(nèi)都不要做全身熏蒸,。2...

熏蒸通常指的是中藥熏蒸，是將調(diào)和好的中藥加在熏蒸器里,，借助熱汽散發(fā)出來,，接觸皮膚，為肌膚循環(huán)加熱,，排出汗液的同時(shí)也帶走體內(nèi)一些有害元素,，特別能夠救治感冒。因?yàn)樾Ч容^好,，受到許多注重養(yǎng)生的朋友的青睞,。但是，也正因?yàn)樾Ч?，稍不注意,，也容易造成反作用。中藥熏蒸?..

推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法,。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等,，置于身體一定的部位,，由輕到重地逐漸加力進(jìn)行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法,。常用的為指按法。2.摩法,。以示指,、中指、環(huán)指...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1、腰部活動(dòng),。兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰,，大拇指在前,，四指按在兩則腎俞穴處，先順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,，再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,，連作36次。意想腰部盡量放松,。2,、捶腰陽關(guān)穴。手四指握大拇指成拳,，手腕放松,，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下...

推拿按摩的注意事項(xiàng)：飽食狀態(tài)或者過于饑餓。剛剛吃完飯是不能進(jìn)行推拿的,，不然會(huì)影響到身體的消化和吸收,，胃腸道會(huì)容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導(dǎo)致胃病，剛吃完飯之后胃腸道已經(jīng)開始工作這個(gè)時(shí)候,，此時(shí)需要更多的血液供應(yīng),，若是著急退能的話，就會(huì)導(dǎo)致大量的血液集中在身體表面...

全身推拿按摩手法：1,、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按,、撥各三遍,。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉,、按,、撥、理各三遍,。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起...

艾灸的注意事項(xiàng)：1、施灸的時(shí)間,。上午,、下午均可，一般陰晴天也不須避忌,。睡眠質(zhì)量差可在睡前施灸,。出血性疾病，隨時(shí)灸之。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時(shí)間,，以免復(fù)發(fā),。或依病情何時(shí)發(fā)病就在何時(shí)施灸,，或按子午流注每日十二時(shí)辰配合臟腑腧穴施灸,。2、施灸配穴的原則,。凡灸上部以后,，...

熏蒸的流程步驟：現(xiàn)在的熏蒸一般都加入中藥材，藥效由皮膚進(jìn)入身體內(nèi)發(fā)揮作用,。那么熏蒸的流程步驟是什么呢,，現(xiàn)在給大家介紹下：1、熏蒸必定需要容器,，不管是全省還是局部熏蒸,，使用的容器一定要先進(jìn)行消毒，如果有條件的用高溫蒸煮,，也可以提前用酒精擦拭容器,。2、準(zhǔn)備好適量的...

艾灸之所以成為現(xiàn)代人追捧的養(yǎng)生之法,，是因其綠色,、天然、安全,、沒有副作用,。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎(chǔ)知識(shí),，隨意去灸,，還是有可能出現(xiàn)不良作用的。艾卷灸是現(xiàn)代灸法的一次變革,。艾卷灸自明清以來已很盛行了,，艾卷有加中藥的，有不加中藥的,。其名稱有太乙針,、雷火針、藥艾...

拔罐中的走罐又稱推罐,，一般用于面積較大,、肌肉厚的部位，如腰背部,、大腿部等,。可選用口徑較大的玻璃火罐，罐口要平滑,，先在罐口或欲拔罐部位涂一些凡士林油膏等潤滑劑,，再將罐拔住，然后,，醫(yī)者用右手握住罐子,，向上、下,、左、右需要拔罐的部位往返推動(dòng),，至所拔部位的皮膚潮紅,、充...

推拿的幾種常用手法：1.按法：是用指、掌,、肘或肢體的其他部分著力,，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上，停留一段時(shí)間（約30秒）,，再由重到輕地緩緩放松,。2.摩法：是用手掌或指腹輕放于體表醫(yī)療部位，以腕部連同前臂,，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩,。3.擦法：是用手的不同部位著...

拔罐結(jié)束之后應(yīng)該將所有的用品進(jìn)行消毒，同時(shí)施術(shù)者的雙手也要進(jìn)行常規(guī)消毒,，這樣對于下一次的使用更加的安全,。此外吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之后都不能夠進(jìn)行拔罐,，這對于身體是非常不利的,。同時(shí)女性在月經(jīng)期間雖然能夠進(jìn)行拔罐，但是下腹位置較好不要進(jìn)行,；如果皮膚有疾病的...

艾灸后的處理：1,、灸皰的處理。施灸后灸者容易出現(xiàn)水泡,，水汽等現(xiàn)象,，這些都是身體向外排邪所致，不用過于擔(dān)心,，若水泡較小的話,，可以不用處理，待其自行復(fù)原,。若是水泡較大的,，可以用針刺破，同時(shí)涂些紫龍藥水防止其傳染即可，切記將泡皮剪除,。2,、灸瘡的處理。灸后起皰,，化膿后...

推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體，相對用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過程中,，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié)),，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法,。以拇指與食指...

每次熏蒸時(shí)間不要過長，盡量適中,，沒有確定的限制,，按照自己的需要選擇，盡可能參考醫(yī)師或者專業(yè)人士的意見,，避免大腦缺氧,，也不要導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象。熏蒸的溫度要適宜,，不要超過皮膚的耐受性,，以免燙傷，反而生出許多麻煩,。每周熏蒸次數(shù)不能過多,，雖說熏蒸副作用少，好處頗多...

熏蒸是中醫(yī)的一種療養(yǎng)方式,，為的就是讓患者出汗,，產(chǎn)婦也會(huì)覺得比較舒適，在生完孩子很多女性都會(huì)選擇通過熏蒸來調(diào)理自己的身體,，而且在熏蒸的時(shí)候還會(huì)加入一些對身體有益處的藥材,，但是并不是什么時(shí)候都能進(jìn)行熏蒸的，那么產(chǎn)婦熏蒸什么時(shí)間較好呢,？其實(shí)產(chǎn)后什么時(shí)間熏蒸盡量也是因...

推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)，一般說來,，肌肉豐厚的部位,，操作的力度就可以大一些，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些,。季節(jié)的不同,，推拿的力度也不一樣，秋冬季節(jié),，肌膚腠理比較緊密,，推拿的力度相對來說就可以重一些。春夏季節(jié),，肌膚腠理比...

拔火罐是特別舒服的,，在我們的生活當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)看到拔火罐的痕跡,，但是有人拔完火罐之后會(huì)呈現(xiàn)深紫色,，有的人的顏色比較淺,，拔罐之后的皮膚呈紫黑色而且特別的暗,，這表示身體里的供血不足，血液循環(huán)的不流暢,，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢通有阻礙而形成的血淤現(xiàn)象,。如果呈紫色而且有斑點(diǎn)，那么證...

艾灸雖好,，可是方法不對就會(huì)事倍功半,，怎么艾灸才是正確的呢？一般來說,，正確的艾灸方法有三種：1,、回懸：將點(diǎn)燃的艾條的一端對準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處,，平行左右移動(dòng),，或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?，直至皮膚有紅暈為止,。2、懸定：又叫溫和灸,，將...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,，按摩與前臍中（神闕穴）相對,。右手或左手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時(shí)針方向壓揉9次,，再逆時(shí)針方向壓揉9次,，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴,。2,、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第...