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泡沫軸又叫瑜伽柱,，一般由重量輕、富有緩沖彈性,，可以幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動作,。特別是速度訓(xùn)練、長距離跑后使用,，發(fā)硬的雙腿馬上會輕松自如,。由高純度EVA材料制成。消除激痛點(diǎn),，所謂激痛點(diǎn)就是運(yùn)動后產(chǎn)生的組織,，你可以想象是肌肉里打了一個結(jié)。一般的拉伸只會把這...

泡沫軸又叫瑜伽柱,，一般由重量輕,、富有緩沖彈性，可以幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動作,。特別是速度訓(xùn)練,、長距離跑后使用，發(fā)硬的雙腿馬上會輕松自如,。由高純度EVA材料制成,。消除激痛點(diǎn)，所謂激痛點(diǎn)就是運(yùn)動后產(chǎn)生的組織,，你可以想象是肌肉里打了一個結(jié),。一般的拉伸只會把這...

呼吸不當(dāng)，甚至?xí)谑褂脮r不由自主地憋氣,。在滾泡沫軸時保持正常的呼吸,，可以幫助進(jìn)一步放松肌肉。專注于吸氣和呼氣的過程,，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn),，身體會更加放松，也沒有那么疼,。將需要進(jìn)行放松的肌肉至于泡沫軸之上,，利用自身體重反復(fù)在泡沫軸上，緩緩進(jìn)行滾動1~2分鐘,；滾動過程...

許多人覺得滾動泡沫軸可以讓身體放松,，進(jìn)一步說,，滾動和擠壓似乎可以讓人感到舒適，使身體不那么緊張,，甚至能起到平靜的效果,。 雖然很多人在主觀上都認(rèn)可上述效果，但在實(shí)際研究中關(guān)于該效果的直接證據(jù)并不多,。 例如,，在一項(xiàng)小型研究中，20名女性參與者在跑步...

狼牙棒瑜伽柱以表面像狼牙一樣凸起而得名。它的凸凹度比較大,，強(qiáng)度比較大,，適合 練習(xí)者或瑜伽老師使用。正是由于這種凹凸不平的表面,，加上凸點(diǎn)本身較硬,，如果是初學(xué)者或身體僵硬的朋友身體壓上去之后，局部壓強(qiáng)過大,，肌肉被過度刺激,，產(chǎn)生保護(hù)性痙攣，身體處于緊張的狀態(tài),，疼...

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格,。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm，長度有92cm,、46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中,，適合初學(xué)者及已使用一段時問人群,。另一種是由（EPP）材料做成，硬度相對比較高,，適合運(yùn)動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶...

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司主營，EPP板材是由新型環(huán)保友好型發(fā)泡材料EPP模壓成型制備,，EPP板材回彈性優(yōu)異，具有較強(qiáng)的緩沖特性,。生產(chǎn)的EPP板材密度可以隨意調(diào)整,，同時公司生產(chǎn)的型號規(guī)格可以達(dá)到3mm~120mm之間。我公司生產(chǎn)的板材平整度高,，熔接優(yōu)良,，尺寸控...

有些人可能會覺得,，滾得越勤，效果就越好,？但事實(shí)上,，筋膜放松就和訓(xùn)練一樣，如果你前 訓(xùn)練的強(qiáng)度很大,，第二天就應(yīng)該休息,。筋膜放松后，同樣也需要時間來恢復(fù),。每天都滾,，甚至?xí)斐筛嘌装Y與疼痛。我們的下背部比上背部更容易受傷,，如果動作不當(dāng),，極有可能傷及脊柱，甚至加重背...

當(dāng)我們在滾泡沫軸或被按摩的時候也發(fā)生了類似的現(xiàn)象：泡沫軸或雙手的壓力增加了身體的痛閾,，疼痛敏感度更低了,。減敏現(xiàn)象可以解釋泡沫軸的幾大作用：關(guān)節(jié)活動度。如果疼痛敏感度更低了,，那關(guān)節(jié)活動度就更高了,。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了,，肌肉就不再那么酸痛了,。肌肉緊張。如...

泡沫軸到底在滾什么,？泡沫軸的使用方法都知道,，就是1個字：“滾”！那么你每次這樣滾來滾去,，到底在滾什么,？筋膜？所以,，它和肌肉有什么區(qū)別呢,？筋膜是指「包覆在肌肉外層」的肌筋膜。 大家可能會覺得什么是肌肉筋膜,？之前都沒怎么聽過,？其實(shí)很好理解，膜就是包在外面...

EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒,，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA...

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,，長度有92cm,、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中,，適合初學(xué)者及已使用一段時問人群。另一種是由（EPP）材料做成,，硬度相對比較高,，適合運(yùn)動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶...

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒,，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽...

什么是肌筋膜放松法？筋膜是一種貫穿全身的濃密結(jié)締組織,，大部分由膠原蛋白組成,，由此它的伸張能力很好，可以承受不同方向的張力,。筋膜不僅為身體提供支撐,、穩(wěn)定、緩沖的作用,。肌筋膜則是包裹著肌肉的筋膜,，目地是為了減少肌肉之間的摩擦，允許肌肉與肌肉之間互相滑行,，產(chǎn)生動作,。...

泡沫軸的原理假設(shè)滾泡沫筒可以放松肌肉，我們先了解一下它背后的原理,。也就是說,，泡沫軸如何放松肌肉？至今,，關(guān)于泡沫軸的科學(xué)研究并不多,，起碼有一定結(jié)論性的文章并不多。因此想了解泡沫軸的原理,，我們得看看它同類的研究,。在科學(xué)研究里,，滾泡沫筒被視為一種“自我肌筋膜放松”（...

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,，長度有92cm、46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中，適合初學(xué)者及已使用一段時問人群,。另一種是由（EPP）材料做成,，硬度相對比較高，適合運(yùn)動員使用?，F(xiàn)在更自有表面足帶...

過緊的筋膜是造成跑步傷痛的主因之一——其實(shí)就算不跑步,，身體很多傷病都和它有關(guān)。而現(xiàn)代人每天久坐辦公,，大部分人的肌肉筋膜都很緊,。筋膜不受我們意識控制，只能靠外部的壓力刺激,。泡沫軸滾壓時產(chǎn)生的壓力,，會降低肌梭的興奮和緊張。好比在要告訴你的目標(biāo)肌肉：放松點(diǎn)放松點(diǎn)...

EPP保溫箱,，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料,，達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn)，具備保冷保溫保鮮的特性,。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱,，EPP保溫箱更耐摔更輕便，使用壽命更久,，鎖溫性能更長,。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫，也可以在夏季高溫40℃時保冷...

EPP板材是由新型環(huán)保友好型發(fā)泡材料EPP模壓成型制備,，EPP板材回彈性優(yōu)異,，具有較強(qiáng)的緩沖特性。生產(chǎn)的EPP板材密度可以隨意調(diào)整,，同時公司生產(chǎn)的型號規(guī)格可以達(dá)到3mm~120mm之間,。我公司生產(chǎn)的板材平整度高，熔接優(yōu)良,，尺寸控制穩(wěn)定,，重量一致。1.EPP瑜伽...

EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒,，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì),，EVA...

泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標(biāo)準(zhǔn)直徑約為15cm,，長度有92cm,、46cm及30cm等3種規(guī)格。一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成,，硬度比適中,，適合初學(xué)者及已使用一段時問人群。另一種是由（EPP）材料做成,，硬度相對比較高,，適合運(yùn)動員使用。現(xiàn)在更自有表面足帶...

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自我筋膜放松的原理也相同：通過泡沫軸或按摩球，使用者用自身體重在緊張部位上釋放壓力,，再在同個部位上前后或左右滾動,。這種滾動和壓力能夠伸展組織，并且形成一種摩擦力,。這種摩擦力使筋膜的溫度升高,，使筋膜變得更軟、更液體化（搖溶觸變）,，讓筋膜獲得原本的結(jié)構(gòu),。所以，從理...

當(dāng)我們在滾泡沫軸或被按摩的時候也發(fā)生了類似的現(xiàn)象：泡沫軸或雙手的壓力增加了身體的痛閾,，疼痛敏感度更低了,。減敏現(xiàn)象可以解釋泡沫軸的幾大作用：關(guān)節(jié)活動度。如果疼痛敏感度更低了,，那關(guān)節(jié)活動度就更高了,。肌肉酸痛。如果疼痛敏感度更低了,，肌肉就不再那么酸痛了,。肌肉緊張。如...

無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒,，又名EPP瑜伽泡沫棒,，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成,，相傳統(tǒng)瑜伽...

筋膜放松或任何放松法都是以過“緊”的肌肉或筋膜進(jìn)行放松,。但問題是，我們無法確切地知道一塊肌肉到底是否“緊”,，而且“緊”只是一種感覺,。在這項(xiàng)研究里，科學(xué)家們想知道肌肉酸痛感是否肌肉僵硬度,；他們召來了12位自愿者，檢查他們的斜方??；研究人員在斜方肌上14處進(jìn)行了檢...

EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料,，達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn),，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱,，EPP保溫箱更耐摔更輕便,，使用壽命更久，鎖溫性能更長,。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,，也可以在夏季高溫40℃時保冷...

EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質(zhì)高分子材料,，達(dá)到與食品直接接觸標(biāo)準(zhǔn),，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱,，EPP保溫箱更耐摔更輕便,，使用壽命更久，鎖溫性能更長,。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,，也可以在夏季高溫40℃時保冷...

瑜伽柱是一種自我按摩的工具，幫助增加靈活度,、加速肌肉恢復(fù),。降低肌肉緊張度。滾瑜伽柱是一種自我筋膜放松技術(shù),，(SMR,Self-Myofascial Release) 被運(yùn)動員和運(yùn)動康復(fù)師運(yùn)用,。 后背——將瑜伽柱置于脊椎一側(cè)，用手托住頭,，并保持手肘合攏...

如果您是在跑前按摩,，目的是用泡沫軸對肌肉熱身,，可以縮短時間。注意,，在滾動時保持正常的呼吸節(jié)奏即可,，不要憋氣，不要在骨頭突出的地方比如踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)以及脊椎骨上來回滾動,。為避免肌肉失衡,，即便只是身體一側(cè)的肌肉出現(xiàn)痙攣或僵硬，也要對兩側(cè)的肌肉都進(jìn)行泡沫軸按摩,。...