產(chǎn)品中心
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史密斯訓練器是美國人發(fā)明的,，20世紀50年代他在它的健身房里安裝了一個滑動裝置，史密斯機隨后經(jīng)過改造被安裝在當時洛杉磯的健身房里,，道路20世...
用史密斯深蹲需要注意的是重心收緊,，練臀把注意力集中在臀部，控制下臀,，感受臀部的刺激感,，蹲到大腿與地面平行的位置，起身,。相比普通的杠鈴深蹲,，這...
史密斯機因為是固定的軌道設計，訓練者是在被動的跟著軌道進行姿勢調(diào)整,，自然不會出現(xiàn)什么左右搖晃的情況,，所以對重心肌肉群的要求就低了。在史密斯機...
史密斯機是很多健身房都會存在的一款固定器械,，它也是一個多功能的力量器械,，可以用來做深蹲、推舉,、高低拉,、蝴蝶擴胸、小飛鳥,、手臂彎舉,、引體向上、...