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泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性,。同時,，它更可作為私人教練訓練工作,，增加訓練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復及預防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領域已經使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE...

使用EPP泡沫軸放松的動作要點：放松髂脛束：側臥在地面上,，將泡沫軸放在左腿髖關節(jié)外側的下方，右臂屈肘支撐于地面,，左手放在身體的前方,；左腿伸直，右腿屈髖屈膝放在身體前方,；右腿蹬地帶動身體移動,，使泡沫軸從髖關節(jié)外側至膝關節(jié)外側間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒,，完成動作,，換側重復。大腿內側肌群放松：俯臥在地面上,，右腿外展,，將泡沫軸放在右大腿內側靠近膝關節(jié)的下方，雙臂屈肘支撐于地面,；左腿伸直,，腳尖支撐于地面，使身體抬離地面,；雙臂和左腿推地帶動身體移動,，使泡沫軸從大腿根部至膝關節(jié)內側間來回滾動；在肌肉酸痛點停留30至60秒,，完成動作,，換腿重復。無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸運動健身,。北京EPP...

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時，它更可作為私人教練訓練工作,，增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復及預防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領域已經使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE...

EPP泡沫軸更多影響的是表層的筋膜,，適合小白使用泡沫軸和肌肉敏感者使用。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結構的壓力,，影響到更深層的筋膜,，適合已經使用泡沫軸一段時間需要強度進階者和運動員。泡沫軸的禁忌：有出血性衰竭,，腎臟衰竭等任何組織衰竭,，出血性疾病或皮膚疾病等患者，在使用泡沫軸前,，要先咨詢了相關專業(yè)人士,。患有骨質疏松,，骨折,，關節(jié)過伸，靜脈曲張,，習慣性脫臼,，急性類風濕性關節(jié)炎的朋友不能使用泡沫軸進行筋膜放松。心臟病遵循建議使用泡沫軸進行筋膜放松,。如何使用用于訓練前喚醒,？將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上，利用自身體重反復在泡沫軸上,，緩緩進行滾動15s~30s,；滾動過程中如果有疼痛的感覺，...

EPP泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性,。同時，它更可作為私人教練腹部訓練工作，增加訓練技巧?，F(xiàn)在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及腹部穩(wěn)定；加速身體恢復及預防受傷,。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領域已經較廣使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲,，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應用。 無錫點彩新材料科技有限公司泡沫軸質量怎么樣,？EPP按摩epp泡沫軸銷售隨著現(xiàn)代物流技能和供應鏈的發(fā)...

泡沫軸使用注意事項：每個部位滾揉30~45秒,，可重復3~4次。滾揉肌肉并非越痛越好,，過度疼痛反而會引發(fā)肌肉反射性收縮,，降低放松效果，所以以肌肉有滾揉感或輕度疼痛感為度,。建議兩側肢體輪番進行,，而不是兩腿同時滾揉。在滾揉肌肉過程中,，如果某個點疼痛特別明顯,，可以在這個點上用滾筒持續(xù)按壓。也就是說,，滾筒并非一定要滾起來使用,，有時持續(xù)按壓痛點也是一種放松方式。跑步時若能將拉伸與泡沫軸放松結合,，是消除疲勞,、放松肌肉的比較好方式。重視肌肉放松和疲勞恢復,，是一個跑者走向成熟的標志,。泡沫軸放松配合拉伸，可以比較大限度改善肌肉等軟組織彈性,，這對于提高跑步能力,、預防跑步傷痛等都具有十分重要的作用！泡沫軸如何健康正確...

EPP泡沫軸有什么作用,？泡沫輥通過自我筋膜的釋放,，改善流向肌肉和關節(jié)的血液，實質上是一種拉伸形式,。在肌肉和關節(jié)上滾動泡沫圓柱體,，改善軟組織的可擴展性和運動范圍。通過揉捏肌肉，能增加血液流量并減少受傷概率,，同時加快恢復時間,。在肌肉上滾動泡沫輥的動作，釋放各種觸發(fā)點（肌肉結）的張力,，從而來模仿深層組織按摩的效果,。施加連續(xù)的壓力和牽引力以刺激筋膜。簡而言之,，如果使用得當,，泡沫輥可極大地改善活動范圍,、減輕疼痛和刺激恢復,。如何選購泡沫軸？在大多數(shù)情況下,，有兩種類型的泡沫軸：EVA泡沫輥和EVE高密度泡沫軸,。EVA泡沫軸更柔軟，而EVE高密度泡沫軸更堅硬,。EVA（乙烯醋酸乙烯酯）是比較受歡迎的產品,，比常規(guī)...

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epp積木的成本優(yōu)勢：(1）防水、防潮的物理特性質規(guī)避了氣候對場地的影響防水,、防潮的物理特性質規(guī)避了氣候對場地的影響,，產品不吸水，易清洗,，降低的產品的養(yǎng)護成本,，解決了該類別產品的室外使用限制，同時，規(guī)避了南北方干濕氣候的差異帶來的運營難題,。（2）靈活,、多樣的拼插模塊降低了產品迭代、場地翻新的難度,。積木了教育性和互動性,，能夠滿足有著場地多樣化需求的游樂場。積木樂園能夠充分發(fā)揮孩子的想象力以及動手能力,，能給孩子帶來不一樣的游樂體驗,。EPP在汽車內飾件中的應用現(xiàn)狀EPP在汽車內飾件中的應用現(xiàn)狀，隨著國內外汽車行業(yè)的迅猛發(fā)展,，現(xiàn)代汽車對整車輕量化和車內空氣質量的要求越來越高,。以非金屬制品替代金屬制品一...

每一位跑者或運動愛好者都有一件休閑法寶，那就是EPP泡沫軸,。泡沫軸就是一個廉價的按摩師,，效果超乎想像。特別是速度訓練,、長距離跑后使用,，發(fā)硬的雙腿馬上會輕松自如。如何長期伏案工作的小伙伴深感疲勞,，也可以試試泡沫軸噢,。關于泡沫軸，它有話想和大家說,。1,、泡沫軸歷史早在50年代，圓柱型滾筒已經作為康復訓練工具,，應用在神經康復,、運動康復及骨傷康復中。早期的滾筒工具都是由木質材料做成,，硬度較高及攜帶不方便,。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代,。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復及身體訓練工具的訓練師,、防護師。用于改善身體感知,、提高平衡及協(xié)調...

泡沫軸的使用方法泡沫軸筋膜放松訓練泡沫軸其中的一個基本應用就是放松肌肉筋膜,，利用練習者自身重量及泡沫軸相互作用產生的壓力，施加于練習者的肌肉及筋膜等軟組織上,，使練習者過于緊張的肌肉及筋膜產生放松,，達到自我放松筋膜與肌肉的目的,。對專業(yè)運動員來說，在激烈的運動訓練或比賽之后使用,，可以起到一定的運動按摩作用,，幫助緩解疲勞，加速身體恢復,。同時,，可以提高身體肌肉的柔韌性，預防運動損傷,，提高運動水平,。對一般健康人群來說，適當?shù)呐菽S筋膜放松訓練可以幫助放松僵硬的肌肉,，緩解肌肉的不平衡,。肌肉的不平衡往往是因為不正確的身體姿態(tài)，或錯誤的運動模式而出現(xiàn)的部分肌肉弱化或過緊的情況．長此以往將會出現(xiàn)肌肉拉傷,，關節(jié)或...

看泡沫大小,，好的泡沫飽滿圓潤,；泡沫不好發(fā)泡小,，崩。切泡沫,，看細胞,，細胞均勻細膩。如果細胞很大,，密度不好,，那就不好?？锤街?，好的泡沫附著力強，差的泡沫附著力差,。,，發(fā)泡時，噴出的泡沫不能太稀,，也不能太稠,。如果太薄，泡沫就不會塌陷,。如果太厚,，泡沫會干透，很容易變短,。用手捏發(fā)泡膠塊,，好的膠尺寸穩(wěn)定性好,。完全固化后有彈性，硬度不好,。從顏色判斷,。質量發(fā)泡膠打字后呈乳白色。白色或黃色不太好,。產品用完之后,，晃動罐體，好的產品就洗不干凈了,。各種發(fā)泡膠產品:飛機模型,、頭盔、玩具,、周轉箱,、光電翻板、汽車配件等,。和其他內部包裝結構,。在模具開發(fā)方面，主要根據(jù)客戶提供的圖紙或發(fā)泡膠模板設計制造各種型號的模具,，使用的材料...

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練訓練工作,，增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復及預防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領域已經使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE...

泡沫軸幾乎是現(xiàn)在瑜伽,，健身私教的必備工具了。它的原理是通過自身重量,，對筋膜放松,，起到舒張緊張的肌肉，促進身體的血液循環(huán),，緩解關節(jié)積累性疼痛的作用,。這種放松方式也叫SMR,，譯為自我筋膜放松，早應用于專業(yè)運動員,，教練和醫(yī)療工作人員,，近年來被大力推廣。什么是筋膜呢,？筋膜是覆蓋在肌肉肌腱上的一種結締組織,，像一層粘膜一樣，包裹著里面的肌纖維,。運動時,，筋膜起著約束和保護肌肉作用。筋膜又有淺層,，中層,，深層之分，就像我們把一個橘子剝開,，可以看到橘子上附著的白色部分,，這種白色部分相當于人體筋膜，也就是我們用泡沫軸放松的部分,。EPP泡沫軸報價,，歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司。浙江EPP按摩epp泡沫軸滾軸廠家...

泡沫輥有什么作用,？泡沫輥通過自我筋膜的釋放,，改善流向肌肉和關節(jié)的血液,，實質上是一種拉伸形式,。在肌肉和關節(jié)上滾動泡沫圓柱體，改善軟組織的可擴展性和運動范圍,。通過揉捏肌肉,，能增加血液流量并減少受傷概率，同時加快恢復時間,。在肌肉上滾動泡沫輥的動作,，釋放各種觸發(fā)點（肌肉結）的張力，從而來模仿深層組織按摩的效果,。施加連續(xù)的壓力和牽引力以刺激筋膜,。簡而言之，如果使用得當,，泡沫輥可極大地改善活動范圍,、減輕疼痛和刺激恢復。如何選購泡沫軸,？在大多數(shù)情況下,，有兩種類型的泡沫軸：EVA泡沫輥和EVE高密度泡沫軸,。EVA泡沫軸更柔軟，而EVE高密度泡沫軸更堅硬,。EVA（乙烯醋酸乙烯酯）是比較受歡迎的產品,，比常規(guī)泡沫柔...

常常會遇到別人問這樣的問題，“跑步會讓腿變粗嗎,？”“我跑一次步要痛幾天,，爬樓梯都很痛，該怎么辦,？”而遇到這類問題的朋友通常都忽略了一個重要的環(huán)節(jié),，那就是運動后的肌肉放松。而EPP泡沫軸就能很好的解決肌肉放松的問題,，強度沖擊力及比較好化振動強度設計可以有效增加肌肉血流量,，減輕疼痛，加快恢復,。精巧的外部設計和強大的內部功能使EPP泡沫軸擁有比較好化的振動傳導性和穿透性,，給你更深層次的放松體驗。泡沫軸不僅對于塑形（瘦腰,、馬甲線）等有一定幫助,，而且對于肌肉的拉伸放松也有明顯效果，能夠很好的緩解肌肉緊張,，預防運動損傷,。而目前市面上的泡沫軸五花八門，在這里給大家做個簡單地分類,。按長度不同分為30c...

EPP是一種新型泡沫塑料,，是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復合材料,，epp耐熱保溫,，低溫性能良好通常能耐130°高溫，其制品在-30°c時,，也能保持良好的性能,，EPP材質輕用途廣,EPP分子結構密度小，重量輕,、易于運輸便于攜帶,，可被用于汽車、飛機等省重部件,，硬度佳,，抗震防震,epp有非常強的耐性，具備一定硬度,，對于承重有緩沖性能,，更好保護運輸中的物品,，EPP韌性強，可反復使用,，EPP材料分子穩(wěn)定性強,，與同類材料相比其制品柔韌性更好，不易損壞,?？煞磸褪褂谩１竟咀⒅乜蛻舻男枨笈c創(chuàng)新,，以及提供個性化...

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具,，進一步增加會員肌肉柔韌性。同時,，它更可作為私人教練訓練工作,，增加訓練技巧。現(xiàn)在泡沫軸已經逐漸應用到私人教練當中,，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定,；加速身體恢復及預防受傷。雖然,，泡沫軸在外國康復及健身領域已經使用多年,，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具,。近年才被更多防護師及健身教練應用,。泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格。標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格,。一般泡沫軸是由PE及E...

EPP是一種新型泡沫塑料是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料,，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復合材料，epp耐熱保溫,，低溫性能良好通常能耐130°高溫,，其制品在-30°c時，也能保持良好的性能,，EPP材質輕用途廣,EPP分子結構密度小，重量輕,、易于運輸便于攜帶,，可被用于汽車、飛機等省重部件,，硬度佳,，抗震防震,epp有非常強的耐性，具備一定硬度,，對于承重有緩沖性能,，更好保護運輸中的物品,，EPP韌性強，可反復使用,，EPP材料分子穩(wěn)定性強,，與同類材料相比其制品柔韌性更好，不易損壞,?？煞磸褪褂谩１竟咀⒅乜蛻舻男枨笈c創(chuàng)新,，以及提供個性化產...

EPP是一種新型泡沫塑料,，是一種發(fā)泡聚丙乙烯的縮寫（Expandedpolypropyiene）,eps是聚丙烯塑料發(fā)泡材料，是一種性能的高晶型的聚合物/氣體復合材料,，epp耐熱保溫,，低溫性能良好通常能耐130°高溫，其制品在-30°c時,，也能保持良好的性能,，EPP材質輕用途廣,EPP分子結構密度小，重量輕,、易于運輸便于攜帶,，可被用于汽車、飛機等省重部件,，硬度佳,，抗震防震,epp有非常強的耐性，具備一定硬度,，對于承重有緩沖性能,，更好保護運輸中的物品，EPP韌性強,，可反復使用,，EPP材料分子穩(wěn)定性強，與同類材料相比其制品柔韌性更好,，不易損壞,。可反復使用,。本公司注重客戶的需求與創(chuàng)新,，以及提供個性化...

無錫點彩新材料科技有限公司1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動泡沫軸10.EPP震動泡沫軸11.肌肉放松震動棒12.運動乳酸消除神器EPP保溫箱，是一種新型環(huán)保輕質高分子材料,，達到與食品直接接觸標準,，具備保冷保溫保鮮的特性。區(qū)別傳統(tǒng)EPS（保麗龍）泡沫箱，EPP保溫箱更耐摔更輕便,，使用壽命更久,，鎖溫性能更長。EPP保溫箱的使用環(huán)境可以在冬季低溫零下40℃時保溫,，也可以在夏季高溫40℃時保冷,。點彩科技（DreamINColor）是國內專業(yè)生產EPP保溫箱的廠家，在全國各地建有生產基...

EPP泡沫軸,，又名EPP瑜伽泡沫軸,，所用的材質是一種高性能輕質高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料,，EPP材質采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質，EVA是通過化學發(fā)泡制備,，會有少量揮發(fā)物殘留,，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質,，安全環(huán)保,，同時使用的EPP材質可以回收再重復利用，實現(xiàn)碳中和,。EPP瑜伽棒的開發(fā),，是點彩科技（DreamINColor）經過多年技術積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復產品。EPP瑜伽棒富有高回彈性,，不同階段使用的軟硬不同,，能深度按摩刺激肌...

現(xiàn)代人因為長期不正確的生活習慣或運動方式，導致肌肉分布嚴重不平衡的,。長時間的保持同一姿勢,，讓部分肌肉過于緊張，部分肌肉過于放松,，甚至產生筋膜粘連的現(xiàn)象,。因此，需要泡沫軸來進行筋膜放松,。既然說到筋膜放松,，就不得不說說高爾基腱器和肌梭了。高爾基腱器是一種感覺受器,，它位在肌肉與肌鍵的接合處,，對于肌張力變化特別敏感，當肌腱感受到張力負荷太大,，可能有受傷的危險時，就會傳送信號讓肌肉放松。通過滾泡沫軸,，肌肉張力便會增加,，從而高爾基腱器。當高爾基腱活躍后,，會抑制位于肌纖維內的肌肉長度變化感受器——肌梭,，降低肌肉，肌腱的張力,，終達到筋膜放松的效果泡沫軸定制找無錫點彩新材料科技有限公司,。福建EPP健身epp泡沫...

無錫點彩新材料科技有限公司EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒,，所用的材質是一種高性能輕質高分子材料（ExpandedPolypropylene）,，作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產而成,，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質,，EVA是通過化學發(fā)泡制備，會有少量揮發(fā)物殘留,，因此購買后拆包帶有少量氣味,。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質，安全環(huán)保,，同時使用的EPP材質可以回收再重復利用,，實現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā),，是點彩科技（DreamINColor）經過多年技術積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復產品,。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的...

訓練前活動肌肉如何選擇EPP泡沫軸:將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上,，利用自身體重反復在泡沫軸上,，緩緩進行滾動15s~30s；滾動過程中如果有疼痛的感覺,，在疼痛點上停留15s,；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定,；過程中保持正常呼吸,，不要憋氣。用于訓練后放松:將需要進行放松的肌肉至于泡沫軸之上,，利用自身體重反復在泡沫軸上,，緩緩進行滾動1~2分鐘；滾動過程中如果有疼痛的感覺,，在疼痛點上停留20~30秒鐘,，直到疼痛程度下降50%~75%；過程中保持腹部收緊，以確保在動作過程中的穩(wěn)定,；過程中保持正常呼吸,，不要憋氣。epp泡沫軸有什么作用,？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！上海EPP實心e...

當健身時你跳累了，全身上下肌肉酸疼,，這時候泡沫滾筒/滾軸/瑜伽柱就用上場了,，可以幫助你緩解各種肌肉疼痛和炎癥。在主動運動的情況下放松,，比單純的被動按摩效果要好很多,。如果你還想增加柔韌性，泡沫滾軸可以幫助你增加活動范圍,。你會感覺到泡沫滾筒的軟硬程度,，也就是密度。具有軟密度的滾輪,，可以為阻力訓練等活動提供更大的靈活性,，并且不會在深層次上鍛煉肌肉，因此風險被降至比較低,。更有經驗的用戶和運動員可能需要密度更高的堅固滾軸,，這樣就可以解決運動產生的結。說完了功效,，我們再說說材質構成,。泡沫滾軸通用某種類型的硬質微孔泡沫擠壓制成，一般材質有高純度EVA（乙烯與醋酸共聚材料）或是PE（聚乙烯）,、PU（聚...

如何選擇適合自己的EPP泡沫軸,？選擇長的or短的？當然是短款,！一般30——45厘米足夠使用,。市面上有些泡沫軸長達90厘米，主要適合雙腳踩在上面或雙手放在上面做一些平衡訓練,。對于大多數(shù)跑者而言,，沒有必要購入90厘米以上的泡沫軸，一方面占據(jù)空間,，另一方面不方便異地參賽時攜帶,。選擇偏硬or偏軟的？不建議選擇質地太硬的泡沫滾筒,，因為會對軟組織造成強烈刺激,。在滾揉放松時,，反而會因為疼痛導致肌肉保護性收縮，達不到放松軟組織的目的,。一般選擇中性偏軟的泡沫滾筒較為合適,。選擇表面平整or帶狼牙/凸點的,？表面光滑的泡沫滾筒即可,。至今沒有足夠證據(jù)顯示狼牙泡沫滾筒的效果優(yōu)于普通泡沫滾軸。狼牙滾筒由于表面凹...

泡沫軸的使用方法泡沫軸的好處多多,，但只有正確掌握了泡沫軸的使用方法,，才能讓它更好的為我們服務哦。下面我們就來詳細講解一下泡沫軸的使用方法,。首先我們來講解一下泡沫軸的使用注意事項,，將需要進行放松的肌肉置于泡沫軸上，將自身的體重壓于泡沫軸上緩慢滾動,，滾動速度要緩慢,，不宜過快，大約滾動2～3分鐘左右,。在滾動過程中如果產生疼痛感,，可在感覺到疼痛的點停留30秒鐘左右，疼痛感下降適應疼痛后,，繼續(xù)滾動,。在滾動過程中盡量保證腹部部位的的穩(wěn)定，收緊腹部,。全程保持正常的呼吸,，不要憋氣或屏息?？筛鶕?jù)當天訓練的具體部位進行針對性使用,，也可全身使用。在運動開始熱身過程和結束整理過程安排泡沫軸筋膜放松練習,。在...

EPP泡沫軸的規(guī)格泡沫軸實質是用重量輕,，硬度適中的泡沫材料制作成的圓柱型滾筒，作為康復,，身體訓練,，筋膜放松等用途的工具。一般有圓柱形,、半圓形和手持型三種規(guī)格,，長度有90cm,45cm,30cm三種規(guī)格，可根據(jù)個人喜好選擇,。有些人會因為怕疼等原因想要買軟一點的泡沫軸,，有些人會因為想要追求更強的刺激想要買硬一點的泡沫軸,，那么，買軟的泡沫軸和買硬的泡沫軸到底有什么區(qū)別,？一般來說,，較軟的泡沫軸（PE和EVA材質）更多影響的是表層的筋膜，適合次使用泡沫軸和肌肉敏感者使用,。較硬的泡沫軸（EPP材料）將增加對軟組織結構的壓力,，影響到更深層的筋膜，適合已經使用泡沫軸一段時間需要強度進階者和運動員,。...

EPP泡沫軸,，其實嚴謹一點它的叫法應該叫泡沫滾筒（foamrolle），因為“泡沫滾筒”不如“滾軸”順嘴,，所以大家更習慣叫它泡沫軸,。通常的用法就是通過在上面滾來滾去做自我放松，或者站在上面練平衡,，至于為什么要做自我放松,，你可以看看這篇筋膜的科普。發(fā)泡材質相對較軟,，所以這種軸對初學者是比較友好的,，不會把你壓得太疼，隨著自我放松的頻次增加,，軟軟的發(fā)泡材質就不能產生足夠的刺激了,，所以我們需要更硬一些的材質，下圖中這種EPP軸就是非常好的選擇,，目前這種黑色的硬軸也是淘寶上性價比比較高的一體泡沫軸產品,。epp泡沫軸哪個好？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司,！福建epp泡沫軸供應EPP泡沫軸材質比較軟且具...