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調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、腰部活動(dòng),。兩手相互摩擦至熱,，用兩手叉腰，大拇指在前,，四指按在兩則腎俞穴處，先順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,，連作36次。意想腰部盡量放松,。2,、捶腰陽關(guān)穴。手四指握大拇指成拳,，手腕放松,，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關(guān)穴36次。意守腰陽關(guān)穴,。3,、拿委中穴。委中穴在膝關(guān)節(jié)后面月國(guó)窩橫紋正中處,。雙手對(duì)搓至熱,，以兩手同時(shí)拿揉（用大拇指與其余四指的指面對(duì)稱施力拿、揉）兩下肢委中穴,，約1分鐘,。推拿時(shí)的滾法壓力較大、接觸面積較廣,，適用于肩背部,、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。長(zhǎng)寧區(qū)足部推拿哪家正規(guī)推拿師必須要達(dá)到的一些要求：首先,，你必學(xué)習(xí)中醫(yī)以及推拿的基...

推拿的幾種常用手法：1.按法：是用指,、掌、肘或肢體的其他部分著力,，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,，停留一段時(shí)間（約30秒），再由重到輕地緩緩放松,。2.摩法：是用手掌或指腹輕放于體表醫(yī)療部位,，以腕部連同前臂，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩,。3.擦法：是用手的不同部位著力,，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動(dòng),。4.揉法：是用手的不同部位,，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動(dòng),，以此帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng),。推拿師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格。松江區(qū)按摩推拿理療服務(wù)能調(diào)肝健脾益腎，且簡(jiǎn)單易行的推拿方法：1,、拍胸,。具體方法：一手成虛掌，五指張開,，用掌拍擊胸部,，左右手交替操作，各拍10次,。2,、揉脘腹。...

推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng),，一般說來,，肌肉豐厚的部位，操作的力度就可以大一些,，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些,。季節(jié)的不同，推拿的力度也不一樣,，秋冬季節(jié),，肌膚腠理比較緊密，推拿的力度相對(duì)來說就可以重一些,。春夏季節(jié),，肌膚腠理比較疏松，推拿按摩時(shí)的力度相對(duì)來說就要輕一些,。推拿按摩的力量不足與太過都會(huì)影響推拿效果,。所以，要根據(jù)具體情況,，使用恰當(dāng)?shù)牧α?，什么才叫恰?dāng)?shù)牧α浚@就要經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),。推拿揉法可使用在穴位上,，甚至面部和全身各部位。奉賢區(qū)正規(guī)推拿哪家好推拿手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴,。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴...

推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體,，相對(duì)用力作快速的搓揉，在搓動(dòng)的過程中，作上下的往返移動(dòng),。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng),。3.捻法。以拇指與食指,、中指或食中指相對(duì),，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作,。4.點(diǎn)法,。以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓,。常用于脘腹部、背腰部和四肢,。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速,、連續(xù),、小幅度的上下顫動(dòng)。6.拍法,。以手五指微曲,，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作,。常用于頸肩,、腰背、四肢,。推拿師應(yīng)具備按摩...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,，按摩與前臍中（神闕穴）相對(duì),。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上,，先順時(shí)針方向壓揉9次,，再逆時(shí)針方向壓揉9次,，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴,。2,、揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處,，與命門穴相平,。兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上,，先順時(shí)針方向壓揉9次,，再逆時(shí)針方向壓揉9次，如此連作36次,。意守腎俞穴,。推拿時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松,。正骨按摩推拿收費(fèi)明細(xì)全身推拿按摩手法：1,、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第...

推拿的幾種常用手法：1.揉捏法：拇指外展,，其余四指并攏，手成鉗形,，將全掌及各指緊貼于皮膚上,，作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動(dòng)作，邊揉邊捏邊作螺旋形的推進(jìn),。2.搓法：用雙手挾住被推拿的部位,，相對(duì)用力，方向相反,，作來回快速地搓動(dòng),。3.推法：用手或掌等部分著力于被推拿的部位上，進(jìn)行單方向的直線推動(dòng),。4.刮法：拇指屈曲,，用指甲（也可用硬幣、匙等代替）在病變部位作單方向的勻速刮動(dòng),。5.掐法：用拇指指端或指甲緣著力,，選取一定的部位或穴位，用持續(xù)或間斷的力垂直向下按壓,。推拿時(shí),，用拇、食兩指或拇,、食,、中三指提捏某一部位稱為捏法。浦東新區(qū)正骨推拿價(jià)錢推拿時(shí)有哪些要點(diǎn)？1.不太建議非專業(yè)人員進(jìn)行推拿,。即使推拿相對(duì)來說損傷較小,，...

推拿按摩足壓顫法分類：1、踩壓法：用足掌或腳跟在施術(shù)部位上進(jìn)行持續(xù)性踩壓,，可定點(diǎn)踩壓,，也可交替性走動(dòng)踩壓，使作用力達(dá)于深層組織的方法,。2,、足彈壓法：雙足跟置于被術(shù)者腰骶部，逐漸下壓,，然后隨腰椎彈性抬起足跟的方法,。3、足頓壓法：以一足跟在被術(shù)者腰椎或骶髖部位垂直下壓,，進(jìn)行上下左右顫動(dòng)或擺動(dòng),，待關(guān)節(jié)放松后，突然用力下壓的方法,。4,、足顫法：雙足平放于施術(shù)部位，進(jìn)行有節(jié)律的顫動(dòng)或壓顫,，使力量達(dá)深層肌肉組織的方法,。5、足松展法：雙足分別站于被術(shù)部位的兩端,，兩足同時(shí)下壓,，并向遠(yuǎn)離施術(shù)中心方向做有節(jié)奏地顫壓伸展，使施術(shù)部位的肌筋有拉長(zhǎng)的感覺,。推拿療法以其方法簡(jiǎn)便,、療效明顯、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn),。楊浦區(qū)正骨按摩推拿...

推拿時(shí)有哪些要點(diǎn),？1.不太建議非專業(yè)人員進(jìn)行推拿。即使推拿相對(duì)來說損傷較小,，但還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的,。非專業(yè)人員沒有受過訓(xùn)練，對(duì)穴位的尋找和力度把控可能不到位,，所以可能會(huì)起到反效果,。2.在推拿過程中，要注意患者的情況,。若患者有什么不適,，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整或停止,，以免發(fā)生危險(xiǎn)。3.推拿時(shí)要注意修剪指甲,，做好手衛(wèi)生,，不佩戴飾品，要注意保護(hù)好患者的皮膚,。4.如果患者皮膚暴露較多,，要注意患者的隱私問題，推拿房間要選擇較為隱蔽的,，房間要安靜,，溫度要適宜，光線要充足,，要通風(fēng)和保暖,。推拿時(shí)，按摩者指甲應(yīng)修剪,，指上不戴任何裝飾品,，以免損傷被按摩者的皮膚。靜安區(qū)成人推拿哪家靠譜推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避...

推拿常用的手法：1.搓法。以兩手掌夾住病人的肢體,，相對(duì)用力作快速的搓揉,，在搓動(dòng)的過程中，作上下的往返移動(dòng),。2.搖法。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn),，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。3.捻法,。以拇指與食指,、中指或食中指相對(duì)，捏住患者的手指或腳趾,，作搓揉的動(dòng)作,。4.點(diǎn)法。以指端,、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓,。常用于脘腹部、背腰部和四肢,。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速,、連續(xù),、小幅度的上下顫動(dòng)。6.拍法,。以手五指微曲,，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作,。常用于頸肩,、腰背、四肢,。推拿時(shí)用手的不同...

推拿手法的基本要求：就是動(dòng)作要持久,、有力、均勻,、柔和,。也就是說要有規(guī)律性、有節(jié)奏,，雙手離開時(shí)要輕如羽毛,。具體理解為：1、持久就是手法要能持續(xù)一定時(shí)間,，不要時(shí)時(shí)更換,。2、有力就是手法要有一定的力量,，要據(jù)病人的性別,、年齡、疾病的輕重,、體質(zhì)等變化用力,。3、均勻就是動(dòng)作自然,，有節(jié)奏,，頻率快慢一致，壓力輕重適宜,。4,、柔和就是要柔軟，重而不滯,，輕而不浮,。推拿時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)：基本與上面要求同,，但強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：1、要注意個(gè)人衛(wèi)生,，持別是手不能戴任何飾物,，指甲要勤剪，操作前要先洗手,。2,、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人。3,、選擇適當(dāng)場(chǎng)所,，主客姿勢(shì)要適當(dāng)。應(yīng)囑患者肌肉要放松,。4,、要全神貫注，集中思想,。即神至,。5、秋季...

推拿時(shí)有哪些要點(diǎn),？1.推拿盡量要隔一層介質(zhì),，比如說浴巾或薄被，既可以保暖和保護(hù)隱私,，還可以防止損傷皮膚,。2.推拿的次數(shù)不宜過多過頻。推拿實(shí)際上也是對(duì)皮膚的一種刺激,，如果過于頻繁的話,，可能會(huì)損傷皮膚和肌肉，反而造成損害,，所以每周盡量不超過5次,。3.過飽、過饑,、酒后、情緒不穩(wěn)的患者不宜做推拿,，應(yīng)該等身體條件穩(wěn)定了再做,，效果才更好。4.在推拿時(shí)注意因人而異,。如果患者較為消瘦或者體質(zhì)較差,，力度和時(shí)間上要注意把控，為了達(dá)到效果,，可以采取力度較輕,，增加推拿次數(shù)和時(shí)間的方式,。如果患者較為肥胖，可以適當(dāng)加大力度,，以防力度達(dá)不到需要醫(yī)療的部位,。推拿時(shí)，要用指腹著力,，切勿用指端用力內(nèi)掐,。人體經(jīng)絡(luò)推拿費(fèi)用腰部推拿按...

頭暈的推拿按摩方法：1.小腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū)，剛好與頸項(xiàng)相鄰,。按摩時(shí)方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按,。2.大腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指整個(gè)趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩,。3.三叉神經(jīng)（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉,。按摩方向是由下往上按摩。4.額竇（反射區(qū)有交叉）：在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處,，剛好在腳趾甲下方,。按摩方向是由下往上按摩。5.內(nèi)耳迷路：位于雙腳腳背的腳小趾下方,，腳掌第1骨頭邊緣處,，觸摸時(shí)有顆粒微凸感覺。找到微凸的小顆粒,，用手按住后定點(diǎn)揉按,。6.耳朵（反射區(qū)有交叉）：在雙腳腳底的四、五趾與腳掌相交處下方的肌...

推拿按摩的注意事項(xiàng)：(1)身心放松,。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松,。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,，以求取穴準(zhǔn)確,，手法正確。(3)用力恰當(dāng),。因?yàn)檫^小起不到應(yīng)有的刺激作用,，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚,。(4)循序漸進(jìn),。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加,。(5)持之以恒,。無論用按摩來保健或舒心，都不是一兩天就有效的,，常須積以時(shí)日,，才逐漸顯出效果來，所以應(yīng)有信心,、耐心和恒心,。推拿時(shí)，要用指腹著力,，切勿用指端用力內(nèi)掐,。浦東新區(qū)正骨推拿按摩費(fèi)用推拿的幾種常用手法：1.按法：是用指、掌,、肘或肢體的其他部分著力,，由輕...

頭部推拿保健方法：①揉印堂、神庭,。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴,，次揉前發(fā)際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②推前額,。先用指自印堂向上推至神庭穴,，再以前額正中線為中心，自印堂依次向上至前發(fā)際向兩側(cè)分推,，各1分鐘,。③按揉太陽。前額分推后,，指止于太陽穴,，作兩側(cè)同時(shí)按揉各1分鐘。④摩揉頭側(cè),。按揉太陽后,，用食、中,、環(huán)三指摩揉雙側(cè)顳部,，先向上，繞至耳后,，并按揉其乳突1分鐘,。⑤揉百會(huì)。用手指揉頭頂正中百會(huì)穴(前正中線與折耳后兩耳尖連續(xù)交叉點(diǎn))1分鐘,。⑥摩頭,。用三指沿頭正中線,，自前發(fā)際向后摩至后發(fā)際1分鐘,。⑦揉枕骨,。用三指揉枕骨下緣1分鐘。⑧疏五經(jīng)(梳頭),。五指適當(dāng)分開,，沿督脈、膀胱經(jīng),、少陽經(jīng)共五條線,，自前...

腰部推拿按摩手法：1.揉：取坐姿，兩手五指并攏,，分別放在左右后腰椎部,，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓,，至發(fā)熱為止,。2.滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng),、按摩,，自下而上，自上而下,，反復(fù)多次進(jìn)行,。頭部可配合前傾后仰。3.推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后,，重疊放于腰椎正中,，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感,。4.壓：兩手叉腰,，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓,，并旋轉(zhuǎn)揉按,，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各36圈,。5.捏：兩腳前伸而坐,，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可,。兩手分別捏拿,、提放腰部肌肉15-20次。推拿時(shí)的滾法壓力較大,、接觸面積較廣,，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。推拿按摩理療公司推拿機(jī)構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：...

推拿的幾種常用手法：1.按法：是用指,、掌,、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,，停留一段時(shí)間（約30秒）,，再由重到輕地緩緩放松。2.摩法：是用手掌或指腹輕放于體表醫(yī)療部位,，以腕部連同前臂,，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩。3.擦法：是用手的不同部位著力,，緊貼在皮膚上,，作來回直線的摩動(dòng)。4.揉法：是用手的不同部位,，著力于一定的部位上,，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)，以此帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng),。推拿時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。浦東新區(qū)正骨推拿服務(wù)企業(yè)調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、捶腰骶,。兩手四指握大拇指成拳，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部,，左右皆叩擊...

推拿功法的基本要求：1.每次推拿功法鍛煉之前,，需要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免功法鍛煉過程中出現(xiàn)拉傷肌肉情況,。功法鍛煉結(jié)束后,，必須進(jìn)行全身放松。2.根據(jù)身體承受力以及體質(zhì)情況隨時(shí)調(diào)整鍛煉進(jìn)度,，功法鍛煉時(shí)間應(yīng)當(dāng)適宜,，長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練時(shí)中間應(yīng)當(dāng)安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。3.功法鍛煉應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn),，強(qiáng)度逐步增加,，不宜操之過急，要一招一式慢慢學(xué),，從簡(jiǎn)到繁,，由淺入深。4.因功法鍛煉過程需要耗費(fèi)一定體力,，應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，保證功法鍛煉消耗的體能,。推拿手法技術(shù)的基本要求“柔和”是指手法動(dòng)作的輕柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力,。嘉定區(qū)經(jīng)絡(luò)推拿哪家專業(yè)推拿按摩足壓顫法分類：1,、踩壓法：用足掌或腳跟在施術(shù)部位上進(jìn)行持續(xù)性踩壓，可定點(diǎn)...

推拿時(shí)有哪些要點(diǎn),？1.不太建議非專業(yè)人員進(jìn)行推拿。即使推拿相對(duì)來說損傷較小,，但還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的,。非專業(yè)人員沒有受過訓(xùn)練，對(duì)穴位的尋找和力度把控可能不到位,，所以可能會(huì)起到反效果,。2.在推拿過程中，要注意患者的情況,。若患者有什么不適,，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整或停止，以免發(fā)生危險(xiǎn),。3.推拿時(shí)要注意修剪指甲,，做好手衛(wèi)生，不佩戴飾品,，要注意保護(hù)好患者的皮膚,。4.如果患者皮膚暴露較多，要注意患者的隱私問題,，推拿房間要選擇較為隱蔽的,，房間要安靜，溫度要適宜,，光線要充足,，要通風(fēng)和保暖。推拿手法力度輕重,，與年齡有關(guān)系,，一般來說，青壯年的力度相對(duì)來說可以大一些,。靜安區(qū)足部推拿服務(wù)價(jià)錢推拿按摩的注意事項(xiàng)：(1)身心放松,。按摩...

推拿常見手法之揉法：1.指揉法。用拇指或中指羅紋面,，或以食,、中指，或以食,、中,、無名指羅紋面,，在某一穴或幾個(gè)穴或某部位上作輕柔的小幅度的環(huán)旋柔動(dòng)，稱為指揉法,。且有單指揉法,、雙指揉法、三指揉法之分,。主治感冒,、腹脹、腹瀉,、嘔吐,、頸項(xiàng)痛，以及胸背,、四肢部等全身各部位疼痛與麻木不仁等病癥,。指揉法多用于點(diǎn)狀穴，如揉肺腧,、揉二扇門等,。2.肘揉法。用肘部為著力點(diǎn),，吸附于施術(shù)部位上,，以肩為支點(diǎn)，上臂帶動(dòng)前臂做回旋動(dòng)作,，此法多用于肩背部和大腿部,。推拿揉法分單手揉和雙手揉。徐匯區(qū)推拿按摩理療咨詢推拿按摩足壓顫法分類：1,、踩壓法：用足掌或腳跟在施術(shù)部位上進(jìn)行持續(xù)性踩壓,，可定點(diǎn)踩壓，也可交替性走動(dòng)踩壓,，使作用力達(dá)于深層...

腰部推拿按摩手法：1.叩：雙手握拳,，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜,，左右同時(shí)進(jìn)行,，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰,，拇指在前,，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處,，用指腹向外抓擦皮膚,，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行,，各抓36次,。3.抖：兩手置腰部,，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次,。4.按：取坐位,，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點(diǎn)：取坐位,，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸,、麻,、脹的感覺。推拿揉法操作時(shí)不要在體表移動(dòng),，要帶動(dòng)深層皮膚組織回旋運(yùn)動(dòng)。徐匯區(qū)推拿按摩理療價(jià)錢能調(diào)肝健脾益腎,，且簡(jiǎn)單易行的推拿方法：1,、拍胸。具...

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、捶腰骶,。兩手四指握大拇指成拳，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部,，左右皆叩擊36次,。意守腰骶部，并意想腰骶部放松,。每天叩擊腰骶,，具有通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨等作用,。2,、擦腰。搓手令熱,，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁,，直線往返摩擦腰部?jī)蓚?cè)，一上一下為1遍,，連作108-180遍,。意想腰部的熱感越來越強(qiáng)而達(dá)整個(gè)腰部。每天摩擦腰部,，具有溫經(jīng)散寒等作用,。腰部保健按摩，每天早晚各一次,，堅(jiān)持不懈,，必見成效,。推拿時(shí)捏法用力較輕，適用于淺表的肌膚組織,。上海人體經(jīng)絡(luò)推拿服務(wù)推拿按摩的注意事項(xiàng)：1,、剛鍛煉完之后。剛剛鍛煉完身體之后不能進(jìn)行推拿,，因?yàn)橥ㄟ^運(yùn)動(dòng)之后容易加快身體里面血液的循環(huán),，接著進(jìn)行推...

頭部推拿保健方法：①揉印堂、神庭,。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴,，次揉前發(fā)際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘。②推前額,。先用指自印堂向上推至神庭穴,，再以前額正中線為中心，自印堂依次向上至前發(fā)際向兩側(cè)分推,，各1分鐘,。③按揉太陽。前額分推后,，指止于太陽穴,，作兩側(cè)同時(shí)按揉各1分鐘。④摩揉頭側(cè),。按揉太陽后,，用食、中,、環(huán)三指摩揉雙側(cè)顳部,，先向上，繞至耳后,，并按揉其乳突1分鐘,。⑤揉百會(huì)。用手指揉頭頂正中百會(huì)穴(前正中線與折耳后兩耳尖連續(xù)交叉點(diǎn))1分鐘,。⑥摩頭,。用三指沿頭正中線，自前發(fā)際向后摩至后發(fā)際1分鐘,。⑦揉枕骨,。用三指揉枕骨下緣1分鐘。⑧疏五經(jīng)(梳頭),。五指適當(dāng)分開,，沿督脈、膀胱經(jīng),、少陽經(jīng)共五條線,，自前...

頭暈的推拿按摩方法：1.小腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區(qū),，剛好與頸項(xiàng)相鄰。按摩時(shí)方向要從外往內(nèi)方向扣按后再由內(nèi)往外扣按,。2.大腦（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指整個(gè)趾腹都是,。按摩方向是從上面往下按摩。3.三叉神經(jīng)（反射區(qū)有交叉）：位雙腳大拇指外側(cè)骨緣下方的肌肉,。按摩方向是由下往上按摩,。4.額竇（反射區(qū)有交叉）：在雙腳五個(gè)腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方,。按摩方向是由下往上按摩,。5.內(nèi)耳迷路：位于雙腳腳背的腳小趾下方，腳掌第1骨頭邊緣處,，觸摸時(shí)有顆粒微凸感覺,。找到微凸的小顆粒，用手按住后定點(diǎn)揉按,。6.耳朵（反射區(qū)有交叉）：在雙腳腳底的四,、五趾與腳掌相交處下方的肌...

推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動(dòng)作,。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位,。其中有的以按捏為主,，如按法,、壓法、點(diǎn)法,、拿法,、捏法、掐法等,；有的以摩擦為主,，如平推法、擦法,、摩法,、搓法、揉法等,；有的以振動(dòng)肢體為主,，如拍擊法、抖法,、運(yùn)拉法等,；有的以活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)為主，如搖法,、扳法,、滾法等,。推拿常見手法之揉法：揉法是用手的不同部位，著力于一定的部位上,，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)的手法為揉,。具有加速血液循環(huán)、改善局部組織的新陳代謝,、散瘀緩解痙攣,、軟化瘢痕、緩和強(qiáng)手法刺激和減輕疼痛的作用,。全掌或掌根揉,，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于關(guān)節(jié),、肌...

頭部推拿保健方法：①揉印堂,、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴,，次揉前發(fā)際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘,。②推前額。先用指自印堂向上推至神庭穴,，再以前額正中線為中心,，自印堂依次向上至前發(fā)際向兩側(cè)分推，各1分鐘,。③按揉太陽,。前額分推后，指止于太陽穴,，作兩側(cè)同時(shí)按揉各1分鐘,。④摩揉頭側(cè)。按揉太陽后,，用食,、中、環(huán)三指摩揉雙側(cè)顳部,，先向上,，繞至耳后，并按揉其乳突1分鐘,。⑤揉百會(huì),。用手指揉頭頂正中百會(huì)穴(前正中線與折耳后兩耳尖連續(xù)交叉點(diǎn))1分鐘。⑥摩頭,。用三指沿頭正中線,，自前發(fā)際向后摩至后發(fā)際1分鐘。⑦揉枕骨。用三指揉枕骨下緣1分鐘,。⑧疏五經(jīng)(梳頭),。五指適當(dāng)分開，沿督脈,、膀胱經(jīng),、少陽經(jīng)共五條線，自前...

推拿時(shí)有哪些要點(diǎn),？1.推拿盡量要隔一層介質(zhì),，比如說浴巾或薄被，既可以保暖和保護(hù)隱私,，還可以防止損傷皮膚,。2.推拿的次數(shù)不宜過多過頻。推拿實(shí)際上也是對(duì)皮膚的一種刺激,，如果過于頻繁的話,，可能會(huì)損傷皮膚和肌肉，反而造成損害,，所以每周盡量不超過5次,。3.過飽、過饑,、酒后,、情緒不穩(wěn)的患者不宜做推拿，應(yīng)該等身體條件穩(wěn)定了再做,，效果才更好,。4.在推拿時(shí)注意因人而異。如果患者較為消瘦或者體質(zhì)較差,，力度和時(shí)間上要注意把控,，為了達(dá)到效果,，可以采取力度較輕,，增加推拿次數(shù)和時(shí)間的方式。如果患者較為肥胖,，可以適當(dāng)加大力度,，以防力度達(dá)不到需要醫(yī)療的部位。推拿需機(jī)構(gòu)培訓(xùn)人員熟練掌握操作的手法,。上海正規(guī)按摩推拿服務(wù)推拿按摩的...

推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）,、手車或肘尖等,，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進(jìn)行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法,。常用的為指按法。2.摩法,。以示指,、中指、環(huán)指,、小指的指回或手掌附于體表,。在腕關(guān)節(jié)連同前臂的帶動(dòng)下做環(huán)形的持續(xù)連貫且有節(jié)奏的摩動(dòng)的手法叫做摩法。以指腹著力的叫指摩法,，以手拿著力的叫掌摩法,。3.擦法。以手掌貼與體表,，稍用施力下壓,，并做前、后往返摩擦,，使被掠部位產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X,，這樣的手法叫做擦法。以手掌著力的叫掌擦法,，以小魚際著力的叫小魚際擦法,。推拿時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身...

常用推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng),。此法多用于線性穴位的操作，如開天門,、清天河水等,。節(jié)奏：輕快。2.旋推法,。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng),。此法多用于手指螺紋面。3.分推法,。雙手拇指指腹放在特定穴位,，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對(duì)稱,，同時(shí)速度均一,。多用于坎宮、胸、腹,、背,，在各操作部位向左右方向推動(dòng)，稱為分推額陰陽,、手陰陽,、胸陰陽、腹陰陽,、背陰陽,。節(jié)奏：輕快。推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)。金山區(qū)推拿療法服務(wù)多少錢推拿按摩足推法分類：1,、足直推法：術(shù)者以足掌或足跟在施術(shù)部位上進(jìn)行直線推動(dòng)的方法,。2、足...

推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法,。以指腹、手掌成魚際吸定身體一定部位,，腕關(guān)節(jié)放松,，以前臂擺動(dòng)和腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，帶動(dòng)指,、掌,、魚際回旋環(huán)動(dòng)的手法叫做揉法。以手指著力的叫指揉法,，以手掌著力的叫掌揉法,，以魚際著力的叫魚際揉法。2.叩法,。以拳背,、掌根、指尖等叩擊體表,，這樣的方法叫做叩法,。3.拍法,。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法,。4.推法。以手指,、手掌或肘部等附著于體表一定的部位,，著力向前做直線或弧線推進(jìn)，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法。5.點(diǎn)法,。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)或屈曲中指近掌指的關(guān)節(jié),，按壓體表一定部位的手法叫做點(diǎn)法，又可稱作點(diǎn)按法,。...

脖子酸痛推拿按摩方法：一,、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點(diǎn),、按,、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長(zhǎng),，常為頸部酸痛處,。推拿時(shí)，用拇,、食兩指或拇,、食、中三指提捏某一部位稱為捏法,。楊浦區(qū)人體經(jīng)絡(luò)推拿哪家服務(wù)好推拿機(jī)構(gòu)的推...